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春季养肝明目推荐草莓药膳
春季养肝明目 推荐草莓药膳中医常说，春主肝，意思就是说春季是养肝护肝的好时节，那么春季时节该如何养肝明目呢?草莓是春季的应季水果，适当的吃点草莓有养肝明目，助消化，缓解便秘的功效。下面就为大家介绍几款草莓食谱!牛奶草莓西米露原料：小西米100克、草莓200克、牛奶50......[详细]
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春季养肝好时节8款养肝食谱效果好
春季养肝好时节 8款养肝食谱效果好清明时节雨纷纷，这个时候，雨水很多，下过雨之后，天气晴朗，很多的花花草草就开始萌芽了，到处都是春天的气息了，中医认为这个时节是养肝脏的最佳时节，那么春季如何养肝呢？清明前后养生重在养肝中医说五脏里面，肝在季为春，也就是说肝......[详细]
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春季养肝排毒是重点多吃5类蔬菜
春季养肝排毒是重点 多吃5类蔬菜春季是养生的好时段，专家介绍，每个节气的特点不同，养生的重点也有不同，春季时节的养生重点是“养肝排毒”。那么春季时节该如何养肝排毒呢?下面中医就为大家介绍养肝排毒的食疗方，一起来了解一下。黄瓜--清热促代谢。《本草纲目》中记载，......[详细]
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春季养肝全攻略要睡的香吃的好
春季养肝全攻略 要睡的香吃的好我们常说心肝宝贝，可见心与肝都是非常重要的器官，春季时节是养护肝脏的好时段，那么我们该如何保护肝脏的健康呢?如何保护身体的健康呢?下面我们就为大家详细的介绍春季养肝的全攻略，快来学学吧!1、春季养肝正当时关于养肝，专家指出，在中国......[详细]
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春季养肝助阳是重点推荐七大养生食材
春季养肝助阳是重点 推荐七大养生食材春季也是养生的好时节，中医介绍，春季养生重点在于养肝护阳，那么我们该如何养肝护阳呢?做好饮食的调整可以保护好身心的健康，那么吃什么可以起到养肝护阳的作用呢?下面就为大家推荐养肝护阳的几种食物。1、韭菜韭菜一年四季长青，终年供......[详细]
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春季养肝正当时动物肝脏宜少吃
春季养肝正当时 动物肝脏宜少吃生活中我们都很重视保健养生，春季时节也是养生的大好时节，春季时节适宜养肝，那么该如何保养肝脏健康呢?俗话说，吃啥补啥，那么是不是春季时节要多吃一些动物的肝脏呢?专家提醒，春季养肝反而不能吃动物的肝脏，这是为什么呢?这是因为进食动物......[详细]
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春季养肝四字诀忌慎均洁
春季养肝四字诀“忌、慎、均、洁”春季的时候该如何养生呢?季节不同，每个季节的养生重点也是不一样的，例如冬季的时候我们要注意肾脏的保养，春季的时候我们则要加强肝脏的保健。那么春季时节我们该如何养肝护肝呢?下面就为大家介绍养肝四要诀--“忌、慎、均、洁”。“忌”忌......[详细]
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春季养肝五药膳肝气顺达气血调畅
春季养肝五药膳 肝气顺达气血调畅春季是个养生的好时节，春天在五行中属木，肝也属木，所以春季的时候更适宜养肝，做好肝脏调养，才能实现肝气顺达，气血调畅，防病保健的目的，那么我们该如何养肝呢?下面就为大家介绍春季养肝药膳。一、韭菜炒羊肝材料：韭菜150g，羊肝200g，生......[详细]
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春季养肝不妨吃些菠菜
春季养肝不妨吃些菠菜北方春季干燥多风，很多人会出现些不适的症状，其实这与肝火上扬有很大的关系，中医指出，春季养肝不妨吃些菠菜。一些人会觉得肝火旺盛、脾胃虚弱，并出现大便干结、痔疮出血等症状。这时吃些菠菜，有养血润燥、降压通便的功效。菠菜中含有丰富的铁，对......[详细]
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春季养肝正当时介绍六种养肝秘诀
春季养肝正当时 介绍六种养肝秘诀中医讲“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”，肝脏是人体最大的代谢器官，所以我们一定要保护好肝脏的健康。现在正值养肝的好时节，就让小编为大家推荐一些养肝的小窍门吧。1.饮食护肝保护肝脏首先是“管住嘴”，少吃高热量食物，不吃生冷鱼生......[详细]