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食不言寝不语的中医内涵
“食不言寝不语”的中医内涵早在两千多年前，孔子提出“食不言，寝不语”。意思是在吃饭时，不可聊天;睡觉时，也不能说话。然而，很多人喜欢吃饭时高谈阔论，睡觉前谈天说地，或为某个观点争论不休。其实，这是一种不好的习惯。那么，为什么要“食不言，寝不语”呢?食不言人......[详细]
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食指短个子高是减寿特征你具备几个
食指短个子高是减寿特征 你具备几个?保健专家介绍说，身体的很多特征是可以看出你是否长寿的，专家还介绍说下面的这些都是减寿的身体特征，下面就跟着小编一起来看看你具备了几项吧。食指短美国《关节炎与风湿病》杂志刊登研究称，食指比无名指短的女性，患膝关节炎的几率会......[详细]
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教你冬日养生从小事做起
教你冬日养生 从小事做起在这个全国暴寒的日子里，我们怎样保养自己的身体健康呢?过冬有过冬的原则，想要过一个好冬，就来看看该怎样做吧。保暖：首先，要讲究穿衣，适时增加衣服，注意全身保暖其次，要注意双脚的保暖，因为寒从脚底生，外界的寒冷大多从穴位丰富的双脚侵入......[详细]
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护腰小策略让你远离腰肌劳损
护腰小策略 让你远离腰肌劳损女性朋友经常会出现腰酸背痛的情况，这可能是腰肌劳损的征兆，影响日常的生活，也影响着女性的健康，不良的坐姿，腰椎受寒等都可能会引发腰肌劳损，腰部是一个脆弱的部位，我们该如何护腰呢?1、腰部肌肉要锻炼倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部......[详细]
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莫让路边早点毁掉你的健康
莫让路边早点毁掉你的健康每天早晨上班，经常会看到很多上班一族等候在路边的早摊点，路边早点是很多人的选择，其实这样的早餐严重危害身体健康，下面我们就为大家介绍危害上班族身体健康的三个坏习惯，大家一定要警惕啦。路边早点很多人上班前来不及在家吃营养早餐，在车站......[详细]
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经常按摩肾俞穴能缓解疲劳
经常按摩肾俞穴能缓解疲劳脑力劳动者，大多都爱宅在家里，总而言之，就是懒得动，这样会出现疲劳不适的症状，中医指出，经常按摩肾俞穴能缓解疲劳。久坐不动会导致阳气相对不足，进而出现乏力、疲劳等各种不适。所以，建议长期从事脑力劳动而又少运动的人，平时多按摩后腰的......[详细]
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国家药监局食品化妆品等含珍珠粉应建档案
国家药监局：食品化妆品等含珍珠粉应建档案本报讯（记者魏铭言）针对近期“贝壳粉假冒珍珠粉生产保健食品、化妆品”的媒体报道，国家食品药品监督管理局昨天公告要求，市售保健食品、化妆品以及药品若以珍珠粉为原料，其生产企业必须建立珍珠粉的采购记录和供应商档案，严把......[详细]
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超管用的补肾十秘方让你成为肾斗士男性保健
超管用的补肾十秘方 让你成为肾斗士男性保健肾虚是中医常见的一个疾病，肾虚会影响人类的健康，尤其男性朋友更担心肾虚的困扰，补肾壮阳成了男人们最关心的一个话题，那么男人们该如何补肾壮阳呢?下面就为男性朋友介绍补肾秘方，让你成为肾斗士。秘方一：饮食保肾能够补肾的......[详细]
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立冬时应该当心的几类疾病
立冬时应该当心的几类疾病立冬前后，老年人由于生理机能渐弱，抵御能力也随之衰减，正是病邪乘虚而入之时。因此，老年人要特别注意环境的变化，及早防范，以免殃及身心。网小编温馨提醒冬季易发的疾病主要有。一、中风中风是老年人的常见病、多发病，在寒冷的冬季更易发生。......[详细]
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春季出游要忌食生冷重保暖
春季出游要忌食生冷重保暖春天来了，很多人会选择郊外踏青旅游，但是中医提醒，春季出游要忌食生冷重保暖，注意预防疾病。首先注意穿戴。春天气候乍暖还寒，每天早晚的温度变化很大，应适时增减衣服。如果出游时间较长，要多带些换洗的衣物。如果在出游活动中计划去爬坡登山......[详细]