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爬山对身体的好处爬山有哪些注意事项
爬山对身体的好处 爬山有哪些注意事项一、爬山8大好处1、爬山对肌肉骨骼的影响经常参加爬山锻炼，对关节、骨骼和肌肉都有良好作用。爬山可以使骨骼的血液循环得到改善，骨骼的物质代谢增强，使钙、磷在骨骼内的沉积增多，骨骼的弹性、韧性增加，并有利于预防骨质疏松，延缓骨......[详细]
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如何瘦肚子和腰上的赘肉三个妙招帮到你
如何瘦肚子和腰上的赘肉 三个妙招帮到你一、减肚子和腰上的赘肉三个妙招帮到你仰卧起坐我们都知道仰卧起坐可以有效的减掉腹部多余的脂肪，是一个有效的减肥方法。当我们在做仰卧起坐的时候，腰部的运动量是最大的，运动时腰部的热量不断消耗，渐渐地就会达到瘦腰的效果。仰卧......[详细]
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韩信功成名就之后是如何对待当年让他承受胯
韩信功成名就之后，是如何对待当年让他承受胯下之辱的屠夫的？韩信的故事大家真的了解吗?今天小编给你们带来全新的解读~韩信，是历史上西汉开国功臣之一，也是军事史上的一位非常有名的大将。但是，韩信的成长之路并不是一帆风顺，在他年轻还没出名的时候，就曾经遇到一个无......[详细]
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晋阳之战是如何爆发的产生了哪些影响
晋阳之战是如何爆发的？产生了哪些影响？有的时候，一段时代的精彩，离不开一些精彩的人。一般精彩的人，就都有异于常人的性格。这些人出现的时代，很多时候又会是时代的转折期。西周向东周过渡，秦汉向唐宋过渡，宋元向明清过渡，每个过渡期都会出现很多精彩的事件，出现很......[详细]
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北周帝国的幕后大佬于谨靠大智慧掌控帝国政
北周帝国的幕后大佬于谨：靠大智慧掌控帝国政局宇文泰死后，对于谁当执政官，大佬们争论不休，于谨向宇文护下拜，维护了统治集团内部的稳定。而于瑾之所以在当时做出那样超然的选择，主要原因恐怕是，于谨并不是六镇军人出身，更不是武川镇军人出身。在一个六镇军人为主体的......[详细]
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春秋时期的宋国为何会被嘲笑看看这三个笑话
春秋时期的宋国为何会被嘲笑 看看这三个笑话的背后就知道了对春秋宋国很感兴趣的小伙伴们，小编带来详细的文章供大家参考。大家好，我是小编。在先秦的典籍中，不论是《庄子》还是《韩非子》，许许多多的段子都和宋国人有关系，比如我们非常熟悉的两个故事“拔苗助长”、“守......[详细]
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历史上真的有魏东亭这个人吗他的历史原型是
历史上真的有魏东亭这个人吗？他的历史原型是谁？如果看过电视剧《康熙王朝》的朋友，一定会记得那个在康熙小时候就陪伴在身边，一起跟随帝师学习的小随从吗，他就是魏东亭，那么历史上有没有这个人呢?在《康熙王朝》和《雍正王朝》里都有一个小人物。还记得《康熙王朝》里那......[详细]
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打仗时诸葛亮为什么不骑马反而坐着轮椅呢
打仗时诸葛亮为什么不骑马，反而坐着轮椅呢？东汉末年，群雄并起，诞生了很多的英雄人物，其中在这一时期的人物中，诸侯我们公认曹操为第一，武将我们公认吕布为第一，谋士我们大多数人认为诸葛亮为第一，不过也有人说谋士郭嘉最厉害，只不过死的早，究竟谋士谁最厉害，我们......[详细]
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北魏孝文帝拓跋宏被戴绿帽了吗
北魏孝文帝拓跋宏被戴绿帽了吗？北魏孝文帝拓跋宏被戴绿帽了吗?下面小编为大家带来详细的文章介绍。北魏孝文帝拓跋宏是南北朝时期非常有作为的皇帝，也是中国历史上杰出的少数民族政治家、改革家。孝文帝执政期间，致力于整顿吏治，倾心汉化，迁都洛阳，对北魏和中国历史产生......[详细]
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东汉王朝一度强盛最后究竟是怎么灭亡的
东汉王朝一度强盛，最后究竟是怎么灭亡的？东汉是中国历史上继西汉之后又一个大一统的中原王朝，由汉朝宗室，汉高祖的九世孙刘秀所建立，至汉献帝刘协亡国历经一百九十五年。东汉王朝一直吊打外族，军事强横为什么会一步步走向了灭亡?西汉末年，王莽篡汉，建立新朝，却因横征......[详细]