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肌肉萎缩症是怎么回事呢如何治疗护理肌肉萎
肌肉萎缩症是怎么回事呢 如何治疗护理肌肉萎缩呢一、肌肉萎缩的发病原因1、原发性脊髓前角、脑干颅神经运动核的传导途径的病变会诱发肌肉萎缩。如运动神经元疾病。其中有婴儿进行性的脊髓肌萎缩、少年进行性的球麻痹、家族性的遗传性少年型脊髓肌萎缩症等。2、中枢神经弥漫性......[详细]
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白领一族预防亚健康实用手册
白领一族预防亚健康实用手册亚健康我们经常提及，白领一族是亚健康的最大人群，严重影响身体的健康，所以白领一族一定要做好亚健康的调理，远离亚健康保证身体健康，下面就为白领一族介绍日常保养六原则，一起来学学吧!1、应酬过后注意酸碱平衡现代人少不了应酬，饭店的食品......[详细]
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春季春捂的原则有哪些
春季春捂的原则有哪些春季乍暖还寒，所以穿衣上要注意春捂，那么春季春捂的原则有哪些?“春捂”又该注意些什么呢?一、不忙减衣。初春到来，气温回升，是个逐渐变化的过程，不时袭来的冷空气使天气忽冷忽热。如果着急脱去冬装，碰上诸如近几日北方气温骤降甚至降雪的情况，很......[详细]
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常听音乐可以提高交往能力
常听音乐可以提高交往能力人际交往能力也称社会交往能力，是指妥善处理组织内外关系的能力。包括与周围环境建立广泛联系和对外界信息的吸收、转化能力，以及正确处理上下左右关系的能力。心理学家通过广泛调查发现，良好的人际关系对于生活的幸福感具有重要意义。心理学家大......[详细]
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冬季女性如何预防皮肤瘙痒
冬季女性如何预防皮肤瘙痒冬季干燥，皮肤瘙痒也就成了最常见的小毛病了，专家介绍说防治皮肤瘙痒除了要注意平时生活中的保健之外，还要在饮食上也多加注意，下面是专家给出的几个冬季防治皮肤瘙痒的几个原则。第一，平时要注意多喝水，补充皮肤水分。冬季每天也要喝8杯水，以......[详细]
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橄榄油护肤的十个方法有哪些
橄榄油护肤的十个方法有哪些一、忘掉燥痒在干燥的季节，橄榄油可防止皮肤皱裂及因皮肤分泌过少引起的瘙痒。干性皮肤者最害怕冬季，那低湿度的天气让你皮肤瘙痒、无所适从。尤其是在沐浴之后，更是有奇痒难忍的感觉。要是皮肤非常干燥，即使用平时使用的润肤乳也无济于事，这......[详细]
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凉茶热饮效果比冷饮的好药茶
凉茶热饮效果比冷饮的好药茶凉茶热饮效果好还是冷饮效果好呢?这个当然是热饮的好，凉茶并不是茶，而是中草药熬出来的药汤：所以凉茶热着喝效果更好。凉茶并不是茶，而是中草药熬出来的药汤：凉茶热着喝效果更好，最有代表性的就是斑砂凉茶。因为凉茶并不是凉着喝的茶，而是具......[详细]
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老年人运动锻炼的方法怎么选择锻炼时间
老年人运动锻炼的方法 怎么选择锻炼时间一、低血压老人怎么锻炼方法1.仰面躺在床上，将两个手臂向上举起，两只手交叉相握，相互牵拉，同时跟着吸气，恢复原来动作的时候呼出气，一套动作大概重复三四次。2.双臂从身体两侧向头上方举起，双手相握，再慢慢伸直手指，随后吸气，......[详细]
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早上跑步前怎么进行热身跑步前后吃东西注意
早上跑步前怎么进行热身 跑步前后吃东西注意什么一、晨跑的热身做法1、头部运动颈部肌肉的伸展，前2个八拍前前（低头）、后后（仰头）、向（左左）左侧、右右（右侧），后2个八拍头分部别由左向右或由右向左绕环。4×8拍。要求：幅度由小到大，充分活动。2、扩胸运动左脚向左......[详细]
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放慢生活速度让身体更健康
放慢生活速度 让身体更健康随着年龄的增长，我们的身体更容易遇到麻烦，所以老年人朋友们更要做好日常的保健养生，那么老年人该如何养生呢?专家提醒，老年人做事要放慢速度，最忌急躁，要就讲“以柔克刚”。说话柔和。语速放慢、音调放低。缓慢的语速和低柔的音调可以使老人......[详细]