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春季养肺必不可少九种食物春
春季养肺 必不可少九种食物春春季是呼吸道疾病的高发季节,所以应多吃润肺食物，每种食物都有它的特性，那么你知道清肺润肺的食物有哪些吗?下面就来了解一下：点击图片进入下一页【山药】山药营养丰富，一直被视为是物美价廉的补品，它不仅是食材也是药材，更有人将山药称作“......[详细]
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关于春季饮食的五最春
关于春季饮食的五“最”春现在生活中，关注养生保健的朋友们是越来越多了，针对春季的气候特点，我们想给大家出些建议和方法，所以，小编总结出了关于春季饮食中的五最，相信这对喜欢用饮食养生的朋友们一定有不小的用处。口味之最：省酸增甘专家称，春天很容易上火，有些人......[详细]
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枸杞红枣小米粥的做法枸杞红枣小米粥的作用
枸杞红枣小米粥的做法 枸杞红枣小米粥的作用一、枸杞红枣小米粥的做法是什么枸杞红枣小米粥功效良多，是一道食疗养生效果极佳的粥品，而且枸杞红枣小米粥的做法也很简单。大家只需要在熬制小米粥的基础上加入适量的枸杞和红枣即可，加入的时间可根据自己的口感喜好来决定。厨......[详细]
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揭秘洗澡时容易犯下的7个错误
揭秘：洗澡时容易犯下的7个错误夏天来了，洗澡的频率会不断的飙升，忙碌了一天的人回家洗个热水澡那叫一个惬意，疲劳顿消还能舒筋活血。虽然洗澡是件再平常不过的事，但是大家是否要怎么洗呢，如果洗澡时犯一些不经意的小错误，不但洗不净，还可能影响健康。1、起床就洗澡。......[详细]
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家里吃什么好吃什么满足身体需求
家里吃什么好 吃什么满足身体需求一、男人吃什么最补精子1、蛋类蛋类是精子最好的还原剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓“吃什么补什么”。2、果仁类果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣的......[详细]
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多吃锌赶走雪花飘其它
多吃锌赶走“雪花飘”其它“当你发现自己的肩膀上出现"雪花飘"的时候，你的第一反应不应该是"该洗头了"，而是"我的头部皮肤出现健康问题了"！”专家形象地比喻：正常情况下，头皮细胞好比一块块“砖”，细胞间的油脂好比“泥”，头皮细胞仿佛一道整齐紧密、水乳交融的“砖泥结......[详细]
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导致小儿维生素A缺乏病的病因是什么饮食禁
导致小儿维生素A缺乏病的病因是什么 饮食禁忌都需要注意哪些一、小儿维生素A缺乏病的病因是什么1.维生素A和维生素A缺乏维生素A为脂溶性，以两种形式存在于食物中：主要为视黄醇或称维生素A，存在于动物的肝、脂肪、乳汁和蛋黄内；另一种为胡萝卜素又称维生素A原，存在于植物中，......[详细]
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对大豆异黄酮有了解吗其药理作用的介绍
对大豆异黄酮有了解吗 其药理作用的介绍一、大豆异黄酮的概括1.性状浅黄色粉末，气味微苦，略有涩味。2.来源大豆异黄酮广泛存在于豆类、谷类、水果、蔬菜等300多种植物中，日常饮食中除大豆及其制品外。小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、葵花子和橙汁等食物中含量相......[详细]
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催奶食谱这三款催奶效果最理想
催奶食谱这三款催奶效果最理想一、催奶食谱有哪些花生猪骨粥用料：粳米500克，猪骨1000克，花生仁150克，精盐15克，味精3克，植物油10克，香油10克。做法：1、将米淘洗干净。2、猪骨洗净并敲成小块(去净骨渣)。3、花生仁热水浸泡剥去外皮。4、将猪骨熬汤，再取汤与米、花生仁加适量......[详细]