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冬天如何保护心血管冬
冬天如何保护心血管冬随着社会的发展，现在心脑血管疾病越来越多，在寒冷的冬季是心脑血管疾病高发以及复发的时期，尤其是一些老年人朋友，他们中的一些人通常在冬季选择一些食疗的方法，希望有效的防治心脑血管疾病，下面将为您介绍冬天如何保护心血管?为了更好地了解各种心......[详细]
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枸杞提高机体免疫力润肺生津
枸杞提高机体免疫力 润肺生津一、枸杞的营养价值和功效1、枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。2、枸杞味甘、性平;归肝、肾、肺经;质润气和，可升可降;具有补肾益精，养肝明目，润肺生津等功效。3、枸杞......[详细]
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冬季食物怎么选择才更健康冬
冬季食物怎么选择才更健康冬在冬季，随着现在的生活越来越好了，人们在冬季可选择的食材也越来越多了，但是，许多人在生活中，不知道选择哪些食物有哪些小窍门，许多人非常关心“冬季食物怎么选择才更健康”的问题，下面将为您介绍一下这方面的内容。健康主食蒸着吃。选用紫......[详细]
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减肥原则早吃晚餐不变胖
减肥原则：早吃晚餐不变胖减肥的关键一环在于晚餐的安排上，小肥妞们晚餐不可贪嘴、贪晚、重口味哦。怎样吃减肥晚餐最好呢?快动手存下小编为你精心准备的最佳减肥晚餐方案吧!简单地说，减肥晚餐要遵守三个字原则：早、少、淡。一：早吃晚餐不变胖，6点前吃完最佳要减肥，晚餐......[详细]
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大蒜的功效与作用吃出健康
大蒜的功效与作用 吃出健康一、大蒜的功效有哪些1、抗癌国外研究发现，大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质，通过增强机体免疫能力，阻断脂质过氧化形成及抗突变等多条途径，消除在肠里的物质引发肠道肿瘤的危险。但是，目前尚无法定论究竟需要产生多少......[详细]
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寒冬补水7大绝招你知道几种冬
寒冬补水7大绝招，你知道几种？冬你知道几种补水的绝招？冬日里，补水是我们如何补水是我们最喜欢交流的话题。我们该怎样给肌肤补水呢?告诉你一个新观念，补水还不如补养。这绝对不是道听途说，港台许多演艺界人士如关之琳、余安安将每日补水与补养合二为一，采用有滋补作用......[详细]
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冬季使用加湿器的三点注意事项
冬季使用加湿器的三点注意事项冬天尤其是数九寒天里，空气已经变得异常干燥，再加上取暖设备的启用，不少人会感觉每天起床时咽喉干痛、皮肤干痒，有的人甚至会流鼻血，所以市场里加湿器成为热卖产品。有些医院在病房也大量使用空气加湿器，因为适当增加空气湿度可以避免诱发......[详细]
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喝3年豆浆患癌这回豆浆可闯了大祸
喝3年豆浆患癌这回豆浆可闯了大祸喝了3年豆浆竟然患癌了！前段时间宁波的一位女士检查出乳腺癌，然后思来想去只有这几年连续喝豆浆了，没有其它不良生活习惯，而这位女士检查结果便是体内雌激素过高引起的乳腺癌，就是那么刚好，豆浆就是含有大量的植物雌激素，于是一个罪名......[详细]
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揭秘金喜善蜂蜜减肥私招
揭秘金喜善蜂蜜减肥私招韩国是爱美女人的集中地，现在美女界的大姐大金喜善就是其中的代表。据传，金喜善在进入演艺界前是一个毫不起眼的“小胖妹”。正是她采用了“蜂蜜减肥法”，才让她成就了一个迷人的好身材。蜂蜜减肥法到底是什么原理、其真有那么大的魅力么?方法描述：......[详细]
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栗子与粳米同食可补肾强筋骨
栗子与粳米同食可补肾强筋骨栗子大量上市了，此时吃栗子最新鲜，口味也最好。板栗有极强的药用价值，是补肾佳品，兼有健脾益气、清热解毒、止泻治咳等功效。栗子的吃法多种多样，既可鲜食、煮食、糖炒、菜用，又可加工成各种食品。南方以栗做菜，为宴席佳肴，板栗乌骨鸡、板......[详细]