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冬季粥品以温养温以味养胃胃病
冬季粥品 以温养温 以味养胃胃病天气渐凉，迟来的萧瑟秋风这几天也吹出些寒意，此时更是保护你温软肠胃的关键时刻，切勿趁凉贪食各种油腻辛辣食品，肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来。不如试试以下几种滋补养颜的粥品，以温养温，以味养胃吧!南宋著名爱国诗人陆游曾作有......[详细]
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多吃护肤养颜的4种食物让女人更动人
多吃护肤养颜的4种食物让女人更动人想要肌肤好，除了生活中要做好肌肤的护理之外，美容食物不失为一种护肤养颜的最佳选择，并且它对你的皮肤不会有任何伤害，只有吃进去的养颜才能使女人的美丽更持久。一、绿花菜绿花菜又叫西兰花。西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜......[详细]
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夏天多吃姜健脾开胃抗肿瘤夏
夏天多吃姜 健脾开胃抗肿瘤夏生姜既有营养价值，又有医疗作用，成为多功能的食疗佳品，其用途之大，药食两用堪称无与伦比。民间流传的“饭不香，吃生姜。”，“上床萝卜，下床姜。”，“冬吃萝卜，夏吃姜。”，“呕家圣药”，“早上三片姜，赛过喝参汤。”等，这些都是对生姜......[详细]
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养生须知的10个健康问题
养生须知的10个健康问题每个人在变老的过程中都会发生一些变化，有人会腰围变粗，有的则经常忘记带钥匙。美国有线新闻网撰文指出，学会辨别这些变化有没有严重影响到健康，将给你的健康加分。1.人到了50岁以后，应该每隔2年检查一次眼睛。2.老觉得每个人说话都嘟嘟囔囔的，就说......[详细]
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冬季南瓜料理还你好心情冬
冬季南瓜料理 还你好心情冬冬季寒风瑟瑟、草木凋零，一些老年朋友也会变得情绪低落、懒慵嗜睡、对所有事情都提不起兴趣。近日，美国MSNBC网站建议，吃南瓜能一扫阴霾，还你好心情。南瓜之所以和好心情有关，是因为它富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体储存的血糖转变......[详细]
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冬季哪些食物要少吃其它
冬季哪些食物要少吃？其它冬季养生我们需要比平时更注意一些，自然，在冬季饮食方面我们也应该注意禁忌，那么，在寒冷的冬季到底哪些食物需要少吃呢?今天我们为大家整理出来四个方面冬季食物应该要注意的问题，下面，我们就一起来看看这四个方面的内容到底是什么。1、西瓜为......[详细]
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孕营养食谱有哪些如何生一个健康的宝宝
孕营养食谱有哪些 如何生一个健康的宝宝一、孕妇需要的营养碳水化合物：是供应能量的主要来源。孕妇怀孕后代谢增加，比非孕期所需的热量高出25%，临产后，热量消耗更多。碳水化合物主要有各种粮谷类、茎根类食物以及糖类供给，蔬菜水果中也含少量，它在体内消耗、吸收和利用较......[详细]
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以形补形这些食物真的能吃哪补哪
以形补形 这些食物真的能“吃哪补哪”中国老祖先们通过长久的历史经验总结出了一句食疗养生的话，“以形补形”。大自然是神奇的，所以在我们的日常生活中就存在着一些跟我们人体部位相似的食物。而经试验表明，以及先辈们的经验，最好的治疗、补身的东西，并非是药，而是食物......[详细]
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喝什么茶能减肥分享几个最有效的养生美容减
喝什么茶能减肥 分享几个最有效的养生美容减肥茶一、7种有助于减肥的养生茶喝茶对于减肥是有很好的效果的，其实有很多的美眉在喝茶减肥上都是存在误区的，那么今天小编就讨论下我们要喝什么茶才能减肥。1、普洱茶。这种茶我想很多朋友都是知道的，但是普洱茶是有很多的减肥效......[详细]
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动脉硬化患者饮食宜忌要重视其它
动脉硬化患者饮食宜忌要重视其它动脉硬化也是一种血管疾病，主要是因为血管的弹性消失了，血液中的一些垃圾都黏在血管壁上，时间长了就会导致动脉硬化的发生，这种疾病是很危险的，动脉硬化患者就要重视饮食了，健康的饮食才能保证病情不恶化，配合治疗效果是最好的。动脉硬......[详细]