-
医养生文化之调神养性
医养生文化之调神养性中医学认为，人一方面是大自然的产物，人在气交之中，人是在风、寒、暑、湿、燥、火等气候的这种变化中，完成他生长壮老已的过程的;另一方面，中医更强调人是社会的人，他具有完备的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。这七情是人类特有的，而且这种情志活动是......[详细]
-
咽喉难受用蛋清藕汁漱口
咽喉难受用蛋清藕汁漱口莲藕生食能清热润肺，蛋清可滋润咽喉，所以这两种食物搭配在一起，对付咽喉难受很有效果。藕汁蛋清是将莲藕削皮洗净，捣碎挤出藕汁，与蛋清(鸡蛋1个可分3次用)一起拌匀，均匀后就可以用来漱口。而用莲藕汤漱口还能消除口腔炎症。将切细的莲藕加水熬汤，......[详细]
-
冬季抗寒保暖除了穿衣还要保证这几种营养冬
冬季抗寒保暖除了穿衣还要保证这几种营养冬冬天是严寒的象征，冷空气的入侵，我们除了做好穿衣防寒的工作，还应该保证自己胃中有足够的食物能够提供我们身体运转正常所需要的能量。冬季御寒在饮食上可以注意躲补充蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等，下面小编就带大家了解一下......[详细]
-
冬季补肾养生的顶级的食材冬
冬季补肾养生的顶级的食材冬推荐理由：寒冬腊月里正是吃羊肉的最佳季节。在冬季，人体容易出现手足冰冷，气血循环不畅的情况。泵羊肉具有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体。羊肉的肉质比猪肉细嫩，且富含蛋白质（蛋白质食品......[详细]
-
冬季几款食谱帮您远离呼吸道疾病其它
冬季几款食谱帮您远离呼吸道疾病其它呼吸道疾病在燥而寒冷的冬季气候是容易发生，从而导致慢性支气管炎的复发。从饮食上调养，是很好预防呼吸道疾病的手段，今天小编就来介绍一下几种养生滋补食谱。雪梨川贝汤取雪梨1个，去皮切片，川贝母12克，打碎，加入白糖30克，共炖汤服......[详细]
-
干燥寒冷的冬季膝关节疼痛怎么办
干燥寒冷的冬季 膝关节疼痛怎么办冬季寒冷，十分容易受寒受潮，为此许多中老年朋友都会有膝关节肿胀、疼痛的烦恼。那么，冬季膝关节疼痛怎么办呢?冬季膝关节疼痛怎么办?专家指出，膝关节面的软骨要承受正常压力和摩擦，否则软骨容易变性。同样，关节周围的肌肉、韧带等，如果......[详细]
-
喝酒后能不能吃柚子呢吃柚子的注意事项
喝酒后能不能吃柚子呢 吃柚子的注意事项一、喝酒后是否能吃柚子呢很多喜欢喝酒的人会找出一些能解酒的方法，来缓解酒醉，解酒的方法很多，有的确实有效，然而有的只是杜撰的效果。有人说喝酒后可以喝蜂蜜柚子茶来解酒，并且还能缓解口臭，喝酒能吃柚子吗？柚子有解酒的效果吗......[详细]
-
在办公室的你应该要如何来保护自己的心脏冠
在办公室的你应该要如何来保护自己的心脏冠心病现在很多办公室男女都会出现这样或者是那样的心脏问题，所以说这个时候我们就需要采取一些措施来保护自己的心脏，但是，想要保护好自己的心脏我们就得对症下药，到底什么样的情况要进行怎样的对症下药方式呢?下面我们就一起来对......[详细]
-
孕妇可以吃茄子吗孕妇吃茄子的好处
孕妇可以吃茄子吗,孕妇吃茄子的好处一、孕妇可以吃茄子吗茄子营养是比较丰富的，每100克茄子含蛋白质2.3克，脂肪0.1克，碳水化合物3.1克，钙22毫克，磷31毫克，铁0.4毫克，胡萝卜素0.04毫克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.04毫克，尼克酸0.5毫克，抗坏血酸3毫克。此外，还含有维生素E。茄子性......[详细]