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大蒜防癌杀菌这5类人生吃或致命
大蒜防癌杀菌 这5类人生吃或致命大蒜有杀菌抗癌之效，这是大家都知道的事儿。但并不是所有的人都适合食用大蒜，如眼病患者吃大蒜不仅不能杀菌，还会加重病情。下面小编就为大家介绍哪几类人不能食用大蒜，一起来看看吧。生吃大蒜保留蒜素大蒜之所以有防癌的药用作用，简单来......[详细]
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冬季嘴唇干裂饮食调养来改善冬
冬季嘴唇干裂 饮食调养来改善冬每到秋冬的时候，由于天气是比较干燥的，所以我们就会出现皮肤干燥的问题，尤其是我们的嘴唇更是容易出现干裂的情况的，医生表示针对这个问题，其实我们可以从饮食上缓解的。蔬菜类：如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜（鲜黄花菜应经蒸或煮处理......[详细]
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小番茄的营养价值小番茄的食疗价值
小番茄的营养价值,小番茄的食疗价值一、西红柿--营养价值番茄红素含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。小番茄除了对前列腺癌有预防作......[详细]
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刮痧作用专家大家介绍了刮痧的4个讲究
刮痧作用 专家大家介绍了刮痧的4个“讲究”一、刮痧作用(一)活血祛瘀刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到"活血化瘀"、"祛瘀生新"的作用。(二)调整阴阳刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的......[详细]
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养生应从小开始以养气为重
养生应从小开始 以养气为重现在很多人在认识上对“养生”都有误区，以为养生就是老年人的事，或起码是中老年人的事。其实养生是预防疾病和调理身体的手段，应该是各个年龄阶段的人都需要的。孩子养生以养气为重孩子的养生和大人一样，“养气”为重。《类经》说：“夫生化之道......[详细]
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冬天的萝卜似人参最全的萝卜食补攻略就在这
冬天的萝卜似人参最全的萝卜食补攻略就在这儿了常言道，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。萝卜是一种家常菜，自古就有“冬天的白萝卜似人参”的说法，所以说冬天吃白萝卜对身体大有裨益。据中医古籍记载，萝卜具有消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒等功效。现代研究也发现，......[详细]
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多吃深海鱼可以预防胆结石其它
多吃深海鱼，可以预防胆结石 其它导致胆结石的原因很多，但归结起来主要有以下几点：1.吃饭太油腻。研究显示，吃肥肉多的妇女，患胆结石者比吃素食的要高；2.不吃早餐。长期活动量少、精神抑郁或紧张、过度禁食、不吃早餐等，均可成为结石的隐患；3.缺乏膳食纤维。长期不吃富......[详细]
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冬季饮食有讲究山药虫草花蛇汤冬
冬季饮食有讲究 山药虫草花蛇汤冬冬季寒冷干燥，对于食物的选择有很多特殊的要求。一要保温，即增加热能的供给；二要御寒，据医学研究，人怕冷与其体内缺乏矿物质有关；三要防燥，冬季干燥，人们常有鼻干、舌燥、皮肤干裂等症状。今天我们就给大家推荐一个“山药虫草花蛇汤”......[详细]
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养生常识饿治百病饱食伤人
养生常识：饿治百病,饱食伤人在日常生活中，食物是我们密不可分的朋友，食物能补充人体的基本能量，让我们有个清醒头脑。食物吃多少，是饱还是饿，都和我们的养生有关联。专家研究发现：长期饱食损害大脑健康。为什么饱食损害大脑昵?由于经常饱食，身体摄入的总热量远远超过......[详细]
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关于睡眠的几个小贴示
关于睡眠的几个小贴示大家应该知道的关于睡眠的小贴示，一起看看吧。打鼾≠睡得香很多肥胖男子和老太太睡觉爱打鼾，很多人认为睡觉打鼾是睡得香的代名词。其实不然，打鼾不仅影响自己和家人休息，在此过程中还极易出现间断性的呼吸暂停，形成以鼾声响亮但不均匀为主要特征之......[详细]