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穴位按摩帮您舒缓各种疼痛
穴位按摩：帮您舒缓各种疼痛我们的身体会在不经意间闹些小别扭，有的时候会牙痛、落枕、闪着腰等状况的发生。这些问题说大不大，说小不小，总会影响到正常的生活。中医讲究从人体的经络和穴位入手，进行一些疼痛的缓解，那么一起去看个究竟吧。牙痛牙痛时可以尝试按压“合谷......[详细]
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果仁的副作用有哪些果仁的功效与作用是什么
果仁的副作用有哪些 果仁的功效与作用是什么一、果仁有哪些副作用果仁的营养价值果仁虽小，却融蛋白质、脂肪、碳水化合物于一体，含有多种营养成分，包括烟酸、维生素B族、叶酸、镁、锌、铜、和钾，以及多种抗氧化剂，并含有大量纤维，特别是组成完整且易于消化的蛋白质所需......[详细]
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养生保健三方法轻松应对甲状腺疾病
养生保健三方法轻松应对甲状腺疾病过大的压力、长时间玩手机电脑等，都是诱发甲状腺疾病的因素，所以，在预防甲状腺疾病一定要从生活细节做起。下面就来看甲状腺疾病的养生保健的方法吧。甲状腺疾病是一种慢性疾病，中医对于慢性病的治疗理念就是“三分治七分养”，所以我们......[详细]
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饮食保护眼睛护眼的几大营养要素其它
饮食保护眼睛 护眼的几大营养要素其它可以说，眼睛是人体最受累的器官之一，我们每天都离不开眼睛，除了晚上睡觉，它时时刻刻都在工作着。想保护好眼睛，还要讲求科学饮食哦。那么，眼睛究竟喜欢哪些营养素呢?1.预防白内障：花青素。花青素可以促进眼睛视紫质的生成，稳定眼部......[详细]
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桂鱼的营养功效桂鱼的食用防范
桂鱼的营养功效 桂鱼的食用防范一、桂鱼有哪些营养价值桂鱼的肉质肥厚鲜美且非常细嫩丰满，而且它又没什么鱼刺，且没有胆，一直以为它都公认为鱼种之上品，也宴请的最佳美味侍肴，是我国的四大淡水名鱼之一，更是有世人将它比喻为天上的龙肉，由此可见它的风味确实非凡，它的......[详细]
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冬日腿冷食疗帮你防治冬
冬日腿冷食疗帮你防治冬在寒冷的冬春季节,尤其是不活动的时候,下肢特别是脚部会感到冷,这是正常的生理现象.但有的人即使气候并不太冷,鞋的保暖作用也很好,仍感下肢寒冷、麻林，这种异常的下肢发冷与哪些疾病有关呢：血栓闭塞性脉管炎：本病发病初期，大多表现为受寒后感到足部......[详细]
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眼睛超负荷补充8种营养素其它
眼睛超负荷 补充8种营养素其它秋季干燥，不但我们的皮肤容易干燥，连眼睛也容易出现干涩现象哦。加上整日不停使用的电脑、手机等现代设备，眼睛已经严重超负荷了!赶紧为眼睛补充8种营养素吧!电脑、手机、iPad……我们的生活已经越来越离不开这些电子设备。可是，电子设备也让我......[详细]
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严寒冬季锻炼的禁忌事项
严寒冬季锻炼的禁忌事项冬季多运动强身健体还能增加抵抗力，但是冬季运动也有需要注意的地方，千万不要误入禁区哦!一、强风人体在同样的温度下，如果有风会感觉更冷。风吹在皮肤上相当于环境温度降低8℃。严寒让皮肤干裂，脂化层蜕变，膝部寒冷，指、趾僵痛。膝部皮温下降的......[详细]
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春季饮食不妨挑挑食四季饮食
春季饮食不妨挑挑食四季饮食自然界的规律是春生、夏长、秋收、冬藏。春季春阳升发、乍暖还凉，不但要合理地调整饮食，还要有目的地选择一些适合春季的食物。樱桃樱桃樱桃素有“春果第一枝”的美誉，目前在我国各地都有栽培。樱桃果实肉厚，味美多汁，色泽鲜艳，营养丰富，其......[详细]
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火龙果营养价值火龙果功效
火龙果营养价值,火龙果功效一、火龙果具有的营养价值1、火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基，有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防，抑......[详细]