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上班族从三国中看养生
上班族从《三国》中看养生导语：快节奏的生活以及强大的工作压力，使大部分白领们的胃都处于亚健康状态。白领们不妨从电视剧《三国》中学学健康的养生法则。案例1：董昭30年淡食养生法曹操入宫议事，见到董昭眉清目秀，神采飞扬，心想：洛阳正闹饥荒，此人为何能有此气色?于是......[详细]
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专家提醒动物肝脏不积存毒素可放心食用
专家提醒动物肝脏不积存毒素可放心食用社会人们生存压力大，往往把感冒当作小毛病，该加班还加班，该熬夜还熬夜;还有些人习惯在感冒后做运动，认为出出汗就好了，殊不知这正是导致病毒性心肌炎发生的高危因素。什么是病毒性心肌炎病毒性心肌炎是一种与病毒感染有关的局限性或......[详细]
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专家支招预防秋冬季节的流感
专家支招：预防秋冬季节的流感随着气温的逐渐降低，我们也步入了深秋时节，秋末冬初是流感的易发季节，下面专家给出了预防秋冬流感的13种妙方。1、吃肉英国圣乔治医院的首席营养师、英国营养协会会员凯瑟琳·柯林斯说，一般的成年人每天需要摄入40克到60克的蛋白质，35克的肉可......[详细]
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中医谈八种食物帮你改善月经不调
中医谈：八种食物帮你改善月经不调月经不调会直接影响女性的健康，甚至会导致不孕的烦恼，中医食疗是改善女性月经不调的最佳方法，那么月经不调该吃些什么呢?下面就为大家介绍女人月经不调应多吃的8种食物。1.羊肉味甘，性热，可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾，对腹......[详细]
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冬春过敏一族养生之道
冬春过敏一族养生之道过敏性疾病的发生常常与体质、环境、感染等三大因素有关，特别是呼吸道疾病。过敏体质的患者，由于体质之故，本来就容易有许多困扰。尤其天气转凉时，包括过敏性鼻炎、气喘、皮肤炎症，特别容易诱发影响平日生活。以下提供过敏一族的冬季三保之道：一、......[详细]
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中医排毒小妙招帮你清除体内垃圾
中医排毒小妙招 帮你清除体内垃圾有时候我们身体会出现各种不适的症状，如痘痘，便秘，口臭等，其实引发这些病症的根源是毒素，毒素就如身体内的垃圾，如不及时的清除，就会威胁身体健康，那么我们该如何排毒呢?下面就为大家介绍10个排毒的方法。给热水加点料吃完食物很容易胃......[详细]
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健康饮食必知的四个不等式花样多营养全
健康饮食必知的四个不等式 花样多≠营养全我们生活水平提升了，也越来越重视日常的饮食，我们经常认为只要多吃一点食材那么营养元素就会更全面，食物越新鲜其安全性就越高，那么事实是否真的如此呢?下面我们就为大家介绍四个不等式，为大家揭晓答案。花样多≠营养全。有些人......[详细]