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刮痧瘦腿的正确方法刮痧瘦腿的方向是什么
刮痧瘦腿的正确方法,刮痧瘦腿的方向是什么一、刮痧瘦腿的正确方法1、先在腿上涂上润滑油，坐在床上或者沙发上，腿自然曲起，让小腿处于最自然放松的状态，然后用刮痧板从脚膝盖到脚跟，每天刮20分钟(或是左右腿各100下)。手法上，不管是按摩还是刷腿之前请做好润滑工作。大腿从......[详细]
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健康贴士学学营养喝汤新知识
健康贴士：学学营养喝汤新知识关注健康的人都知道，饭前喝汤，最养生。可是喝汤，也要讲究方法，如果喝不对，反而会事得其反。喝汤并不是越多越好。关于喝汤，你有不得不知的3个健康知识。养成健康喝汤习惯，不要破坏食物的丰富营养，才能使身体吸收更多有益成分哦。喝汤对身......[详细]
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饮食养生辟谷第七天吃什么水果好
饮食养生 辟谷第七天吃什么水果好"辟谷"源自道家养生中的"不食五谷"，是古人常用的一种养生方式。传统的"辟谷"分为"服气辟谷"和"服药辟谷"两种主要类型。作为一种传统的养生方式，"辟谷"期间的饮食选择显得尤为重要，那么，在"辟谷&......[详细]
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冬季进补别让羊肉给涮了冬
冬季进补 别让羊肉给“涮”了冬冬季进补别让羊肉给“涮”了冬季是吃羊肉的最佳季节。中医认为，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效，因此羊肉历来被中国人当作冬季进补的重要食品。除了滋补，羊肉的美味也让人垂涎欲滴，花样百出......[详细]
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黄酒煮鸡蛋有什么功效黄酒煮鸡蛋适合什么人
黄酒煮鸡蛋有什么功效 黄酒煮鸡蛋适合什么人群吃一、黄酒煮鸡蛋的功效你知道多少黄酒是世界上最古老的酒类之一，源于中国，且唯中国有之，与啤酒、葡萄酒并称世界三大古酒。黄酒酒精含量适中，味香浓郁，富含氨基酸等呈味物质，人们都喜欢用黄酒作佐料，而用黄酒煮鸡蛋就是一......[详细]
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怀孕初期的食谱这四款最值得选择
怀孕初期的食谱这四款最值得选择一、怀孕初期的食谱有什么1、芦笋鸡蛋沙拉食材：芦笋适量、鸡蛋适量、胡萝卜适量、食盐适量、白糖少许、酸奶油适量、胡椒粉适量、蛋黄酱是适量。做法：芦笋根部去皮，胡萝卜去皮切片。将芦笋和胡萝卜过滚水焯一下然后沥干。鸡蛋蒸熟后，蛋黄备......[详细]
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冬季拒绝臃肿多吃七类御寒食物冬
冬季拒绝臃肿 多吃七类御寒食物冬寒冷时冬季最明显的标志性的特征。在冬季很多人都会将自己一层层的包裹起来以应对寒风寒潮的侵略。其实冬季的抗寒保暖工作最根本的还是要增加自身的热量，让食物给我们筑起御寒的围墙。下面小编就给大家介绍一种冬季御寒可以多吃的几种食物。......[详细]
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蜂蜜泡橄榄有助预防热性哮喘其它
蜂蜜泡橄榄有助预防热性哮喘其它李女士说，现在孩子每天从幼儿园回来后，她都是给孩子喝橄榄水。李女士觉得，每次孩子稍微有点儿咳嗽的时候，就给孩子喝几碗蜂蜜泡橄榄，第二天就没啥事儿了。所以现在即使孩子不咳嗽，她也给孩子喝青橄榄水。患有哮喘的刘女士则有相反的经历......[详细]
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黑枸杞泡水黑枸杞用什么水泡最好
黑枸杞泡水黑枸杞用什么水泡最好黑枸杞营养价值高，还含有非常丰富的天然原花青素，黑枸杞泡水时会出现有趣的变色现象。那么，黑枸杞为什么会变色？用什么水泡最好呢？黑枸杞的功效与作用1、黑枸杞可以补血安神，改善睡眠，并且可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效......[详细]
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冠心病患者在夏末初秋应注意5件事
冠心病患者在夏末初秋应注意5件事现在，我们正处于夏末初秋的交换之际，昼夜温差大，气温下降明显，空气变得干燥，有的人很难适应这种变化，尤其是冠心病患者。那么冠心病患者如何安然度过夏秋之交呢?下面就来看冠心病患者在夏秋交换之际应注意的几件事吧。一、生活规律其实......[详细]