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脚扭伤了怎么办脚扭伤初期怎么护理
脚扭伤了怎么办 脚扭伤初期怎么护理一、脚扭伤后该怎治疗一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄......[详细]
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刮痧并非愈黑愈有效误区
刮痧并非愈黑愈有效误区“单纯发热为主的感冒、重症中暑都不可随意刮痧，刮痧也并非愈痛愈黑愈有效。”专家表示，刮痧需要市民掌握一定的医学知识和技巧，不是谁都可以自行操作的。释疑：刮痧并非愈痛愈黑愈有效据专家介绍，刮痧通过调整阴阳平衡，提高抗病能力的作用机理，......[详细]
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黑茶的功效黑茶怎么保存
黑茶的功效 黑茶怎么保存一、黑茶的功效都有哪些一、黑茶有杀菌、消炎功效：黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。二、黑......[详细]
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每天4个3分钟自我保健养生
每天4个3分钟自我保健养生4个3分钟运动，是医学理论指导下的一种有效的健身锻炼方法。腹式呼吸3分钟仰卧，解开腰带，放松全身，然后吸足一口气，有意识地使肚子鼓足，憋一会儿再慢慢呼出去。腹式呼吸是对全身重要内脏器官的运动，由于膈肌上下运动幅度增大，肺部扩大，心脏及......[详细]
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隔离霜的作用有哪些隔离霜的使用方法是什么
隔离霜的作用有哪些 隔离霜的使用方法是什么一、隔离霜的作用有哪些1.隔离霜能够防止紫外线隔离霜能够防止紫外线对我们皮肤造成光损伤。其中添加的防晒剂成分跟防晒霜里面的是一样的，主要也是分为有机防晒剂和物理防晒剂两类。有机防晒剂主要是通过改变紫外线的波长，让本来......[详细]
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红酒的相关知识喝红酒的好处
红酒的相关知识 喝红酒的好处一、红酒其中的要素酸酸的来源：葡萄酒中的酸基本上都来源于酿酒葡萄本身，不过有些葡萄酒产区也允许在酿造葡萄酒的过程中人工加入酸。葡萄在成熟的时候，糖分会逐渐升高，而酸度会逐渐降低，所以如果想要让最终得到的葡萄酒具有较好的酸度，就要......[详细]
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老年人旅游需要预防哪些急症旅游
老年人旅游需要预防哪些急症旅游由于旅途颠簸、过度劳累、环境改变、水土不服、饮食不洁、气候多变，这些都可能成为老年人许多急症的诱发因素。因此，要重视防病保健，防患于未然。一、昏厥。多由劳累引起，病人突然昏倒，不省人事，面色苍白，大汗淋漓。此时千万不可随意搬......[详细]
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喝酒的危害喝酒的误区喝酒后头疼怎么办
喝酒的危害，喝酒的误区，喝酒后头疼怎么办一、喝酒的误区都有哪些谎言1、浓茶咖啡可醒酒有些人认为，酒后喝浓茶或咖啡有“醒酒”作用，事实上这是一种误解。酒后饮浓茶，茶中*等可迅速发挥利尿作用，促进尚未分解成乙酸的乙醛(对肾有较大刺激作用的物质)过早地进入肾脏，使肾......[详细]
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新生儿头上湿疹要怎么护理宝宝出现湿疹的原
新生儿头上湿疹要怎么护理 宝宝出现湿疹的原因一、新生儿头上湿疹怎么护理1、饮食管理为先：避免喂哺过量的食物以保持正常消化。如疑牛奶过敏，可较久煮沸，使其蛋白变性，可以减少致敏物，或者选择低敏配方奶粉。如更严重就要服用特殊配方奶粉代替牛奶。如疑蛋白过敏，单给......[详细]
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孕期腰疼的防治方法有哪些孕期腰疼的原因是
孕期腰疼的防治方法有哪些 孕期腰疼的原因是什么一、孕期腰疼有哪些防治方法一、适当地“懒”再勤快的孕妈咪，这时也要学会“偷懒”，可别累坏了腹中宝贝呀!1、在孕早期，要注意适量的休息，让自己身体轻松、减少疲劳。2、孕中期和孕晚期时，就更不能多干粗重的活了，说不定一......[详细]