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健康的营养粥有哪一些
健康的营养粥有哪一些在现代生活中，大多数的人在平时都是会对养生的相关事宜十分重视的，而养生粥的出现，也成为人们在平时将养生付诸于现实的一种方式，因此，大家如果在平时常喝健康营养粥的话，显然对身体是有着很好的保健作用的。牛肉板栗养生粥原料：糯米，黄米，燕麦......[详细]
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大闸蟹怎么洗干净小编教你帮螃蟹洗白白大闸
大闸蟹怎么洗干净 小编教你帮螃蟹洗白白大闸蟹如何挑选大闸蟹有什么营养价值一、大闸蟹怎么洗干净1、淡盐水浸泡。大闸蟹买回家以后先把体表的脏东西冲洗干净，然后再放入淡盐水中浸泡一段时间，盐水的浓度以尝起来稍带咸味为宜。用淡盐水浸泡螃蟹的目的是让它把胃里的脏东西......[详细]
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肝火旺盛喝什么粥好治肝火旺盛的食物
肝火旺盛喝什么粥好治肝火旺盛的食物一、肝火旺适合喝什么粥1、菊花粥做法：菊花15克，粳米100克。菊花洗净，粳米淘洗干净。菊花、粳米放锅中，加适量清水，加盖，旺火煮沸，文火熬至成粥即可。功效：该粥散风热、清肝火、降血压。适用于头晕、头痛、目赤、疔疮肿毒、原发性高......[详细]
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冬季吃四冬健康美味二不误冬
冬季吃四冬 健康美味二不误冬冬季气候寒冷，很多朋友在这个时节会选择羊肉等食物进补，虽然这种食物御寒效果挺好的，但吃多了会让我们上火，再加上冬天本来就干燥，时间长了非常容易造成我们身体内部的积热，这个时候，我们一定要记住吃冬日的“四冬”。1、冬笋冬笋具有低脂......[详细]
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大闸蟹的营养功效解剖
大闸蟹的营养功效解剖大闸蟹的营养功效蟹乃食中珍味，素有“一盘蟹，顶桌菜”的民谚。它不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品。简介别名：河蟹、毛蟹、稻蟹、中华绒螯蟹、横行介士、无肠公子。蟹乃食中珍味，素有“一盘蟹，顶桌菜”的民谚。它不但味美，且营养丰富，是......[详细]
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小妙招消除妊娠纹很有效
小妙招消除妊娠纹很有效小妙招消除妊娠纹很有效并不是每一位孕妇都会有妊娠纹，而妊娠纹的严重程度也因人而异，它因个人的体质、遗传基因、孕期体重增加的程度等而有所不同。妊娠纹在生产以后，会逐渐变为银白色条纹，但很难完全消失。通常情况下，无需对妊娠纹进行专门的治......[详细]
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枸杞子泡水喝究竟有什么禁忌枸杞子怎么吃才
枸杞子泡水喝究竟有什么禁忌 枸杞子怎么吃才会有效果一、枸杞子泡水喝究竟有什么禁忌众所周知，经常将枸杞子泡水服用能够起到非常不错的补肾、养肝、明目、止咳、安神以及补血等功效，对于一些肾亏、腰酸、头晕目眩以及咳嗽、遗精等具有非常不错的治疗效果。但是，枸杞子并不......[详细]
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柚子营养价值高食用有三忌
柚子营养价值高食用有三忌时下，正是吃柚子的大好时节。柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。经常食用，对高血压、......[详细]
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小米南瓜粥的简单做法南瓜小米粥的减肥原理
小米南瓜粥的简单做法南瓜小米粥的减肥原理是什么一、小米南瓜粥的简单做法小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食。南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃，解毒效果更佳。小米南瓜粥又称小米南瓜稀饭......[详细]