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冬季补水四字秘诀多酸少盐冬
冬季补水四字秘诀：多酸少盐冬冬季是一个比较寒冷干燥的季节，人体内的水分流失的比较快，很多人都会出现皮肤干燥、便秘等症状，那么我们在冬季应该怎样的补水呢，下面我们一起来看一下：冬季补水四字秘诀：多酸少盐专家介绍，首先，要多吃酸味的水果。因为甘酸清润的水果通......[详细]
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春季饮食谨记五多五少春
春季饮食：谨记"五多五少"春一年之计在于春，春季是四季之始，春季饮食打好基础，对一年的健康都有重要作用。中南大学湘雅医院营养科教授李惠明提醒，春季饮食注意以下几点。“多主少副”。即多吃主食，少吃副食。春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常，人体免疫力和防御......[详细]
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健脾食物有哪些记得常吃这些食物
健脾食物有哪些 记得常吃这些食物一、可以健脾胃的五谷有什么①粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下痢。②玉米：又名包谷。味甘，性平。有补中健脾，除湿利尿之功。可用于泄泻，痢疾等病。③粟米：又名小米。味甘咸，......[详细]
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大寒来了没想到却是吃这三样东西的最好时机
大寒来了没想到却是吃这三样东西的最好时机今日大寒，是二十四节气的最后一个节气，过了大寒，又迎来新一年的节气轮回。大寒的意思为天气寒冷到极点，是一年中最冷的时期，日后天气渐暖。防“五寒”大寒是二十四节气中最后一个节气，因“寒气之逆极，故谓大寒”，所以大寒是......[详细]
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冬季如何提高身体抵抗力冬
冬季如何提高身体抵抗力冬冬季寒冷干燥容易出现上火、感冒等症状。因此建议大家要注意多运动、多穿衣服保暖，此外，还可以多吃些御寒的食物，提高人体抗寒能力。冬季如何提高身体抵抗力呢？这里教你几个小诀窍。常喝白开水原因：冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不......[详细]
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去黑头的好方法有哪些呢
去黑头的好方法有哪些呢？黑头是皮肤病的一种，是脸部毛孔里增生的一种米状颗粒物。可以排除，但并不推荐用手去挤，黑头产生的原因有：饮食不当、压力过大荷尔蒙失调、过度清洁皮肤、阳光照射等想要从根本上去除黑头就要先调理身体内部。下面是一些祛黑头的好方法。去黑头方......[详细]
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龟头起皮是什么原因引起的
龟头起皮是什么原因引起的龟头起皮对于男性来说这是一种症状表现，很多男性不知道龟头起皮是什么原因引起的。一般情况下，引起龟头起皮的原因有很多，一般都和疾病有关，这种情况可能就是因为龟头炎引起的。1.一般龟头起皮由于包皮过长,内分泌物不能及时清除,使病原体在此生长......[详细]
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每天早上起来打篮球就会减肥么
每天早上起来打篮球就会减肥么?相信很多朋友在大街上看到那些身材比例比较好的朋友们都会羡慕不已，因为他们已经清楚的意识到了只有那些身材好的朋友们，不管在穿衣方面还是在人际关系方面都会占有更多的优势。所以减肥就成为他们所要面临的问题了，因此每天早上起来打篮球会......[详细]