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中医：热敷缓解干眼症
中医：热敷缓解干眼症白领一族每天使用电脑，很多人都会出现眼睛干涩、眼球胀痛、刺痛或灼痛等不适，这些都是干眼症的表现，为大家介绍干眼症的预防措施，供大家参考。1.点人工泪液。适用于用电脑过多或熬夜而导致的眼睛灼痛或刺痛的患者。专家表示，人工泪液可暂时恢复眼睛......[详细]
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中医：泡脚出汗部位预示你的健康状况
中医：泡脚出汗部位预示你的健康状况中医专家介绍说泡脚是一项很养生的事情，正确的泡脚是利于养生的，中医专家还介绍说泡脚出汗部位不同，也是昭示身体健康状况的。出汗部位预示的身体问题：每个人的体质不同，因而所排出的汗也不同，一般情况下，泡脚泡到后背有点儿潮或者......[详细]
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中医：生气伤身如何尽快消气
中医：生气伤身如何尽快消气生气是生活中经常会发生的事情，有时候总是控制不住自己，但是中医讲究生气伤身，那么到底对身体有哪些不好呢?生气后又改如何缓解和消气呢?中医：生气有多伤身?1、长色斑生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激......[详细]
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中医：春困在于气血失调
中医：春困在于气血失调人为什么会犯春困，而没有秋困、夏困、冬困?春困，归纳起来困在气血失调;春困，眼先困。如何防春困?1、春要“露”露，就是露面、露形，把自已暴露在大自然中。露面，就得用目，用眼看，看自然界出现的一片生机，小草发芽，枯木逄春，花香鸟语......此情此......[详细]
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中医：揉腹功可防治慢性胃炎
中医：揉腹功可防治慢性胃炎按摩是一项保健养生的良方，经常按摩腹部可以起到健胃消食的作用，如果有胃病的患者不妨经常按摩腹部，可以起到预防治疗胃病的作用，为大家介绍简单易行的揉腹功。揉腹功又名却病延年法，是我国民间常用的一种养生保健方法，这种锻炼方法主要是通......[详细]
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中医：少吃盐是补钙最经济实惠的方法
中医：少吃盐是补钙最经济实惠的方法我们知道盐的摄入量多了不利于健康，尤其是不利于肾脏健康，其实，少吃盐是补钙最经济实惠的方法。我们知道盐的摄入量多了会提高高血压、糖尿病、肾病等慢性疾病的发病率，但是有一点可能大家不知道。盐的摄入量越多，尿中排出钙的量越多......[详细]
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中医：延长寿命的7个小习惯
中医：延长寿命的7个小习惯长寿是日常生活中一点一滴的积累，尤其是与日常的生活习惯关系密切，中医总结出延长寿命的7个小习惯。减少坐的时间。澳大利亚昆士兰大学启动了一个“为了健康，请起立”的项目。该大学医学博士保罗·加德纳说：“久坐不动易肥胖，患心脑血管疾病和2......[详细]
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中医：月经期的保养六重点
中医：月经期的保养六重点女性在经期内要特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。具体的月经期的保养要从下面的几个方面去做到：保养一：饮食也适宜其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、......[详细]
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中医：排名前十的健康习惯
中医：排名前十的健康习惯良好的习惯有利于健康，好习惯也有轻重，中医总结了排名前十的健康习惯，帮你获得更舒适的生活。1.步行上班。上班族可走一段路再坐车，或提前下车、把车停远些。2.每周至少运动3次。每周应抽3-4天时间，做一次30分钟的有氧运动。3.保持睡眠充足。睡前远......[详细]