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冬季巧洗澡缓解身心疲惫
冬季巧洗澡 缓解身心疲惫冬季天气寒冷，人们的抵抗力会减弱，人们经常会感到疲劳不堪，尤其白领一族每天要忙碌紧张的工作，经常会觉得身体疲惫，那么我们该如何消除身体的疲劳感呢?专家提醒，洗澡的时候如果能够做到以下三个动作，就可以缓解疲劳。招式一：轻轻揉腹有便秘苦......[详细]
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冬天吃什么水果好冬天这些水果适合热着吃
冬天吃什么水果好,冬天，这些水果适合热着吃一、冬天吃什么水果好石榴：石榴对于我们来说是最熟悉不过了。吃起来美味甘甜，有生津止渴、杀虫止痢的作用。我们也常见有关石榴的饮料，酸石榴对防治腹泻很有效，甜石榴可防治咽燥口渴，并可杀虫抑菌。如果患有口腔溃疡，每天早晨......[详细]
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桔子的功效与作用那桔子皮的功效你知道吗
桔子的功效与作用 那桔子皮的功效你知道吗一、桔子的功效与作用桔子可谓全身是宝，其果肉、皮、核、络均可入药。桔子的外果皮晒干后叫“陈皮”(因入药以陈的药效好，故名陈皮)，而桔瓤上面的白*状丝络，叫“桔络”，含有一定量的维生素P，有通络、化痰、理气、消滞等功效。桔......[详细]
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核桃壳的功效与作用及食用方法核桃都有哪些
核桃壳的功效与作用及食用方法核桃都有哪些营养价值一、核桃都有哪些营养价值1.核桃含有丰富的不饱脂肪酸，经常食用核桃，不但不会升高血糖，还能减少肠道对胆固醇的吸收，适合高血脂、高血压、冠心病病人食用，核桃含有大量的脂肪，能润肠，治疗大便秘结，可使消瘦的人增重......[详细]
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了解发芽的大蒜能不能吃还有食物发芽是不能
了解发芽的大蒜能不能吃 还有食物发芽是不能吃的一、大蒜发芽能吃吗平时吃蒜应该是大家的一种习惯了吧，特别是很多的家庭在平时炒菜的时候都会放一些蒜，味道会更好，也会很鲜，大蒜的解毒效果是很好的，那么蒜头发芽能吃吗，我们来看看吧。我们大家都知道大蒜的好处多多，做......[详细]
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冬季易上火对症灭火在饮食
冬季易上火 对症“灭火”在饮食接近2013年的年末，天气变得寒冷刺骨，感冒、上火的人是明显增多，而上火常表现在嘴角长泡、嗓子疼、口干口苦便秘等方面。那么寒冬腊月季该如何“灭火”呢?下面就来看冬季对症饮食降火的方法吧。冬季更易上火为什么天冷了，“上火”的人反而多了......[详细]
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得了口腔溃疡应该怎样吃其它
得了口腔溃疡应该怎样吃？其它口疮是口腔溃疡的俗称，特别在秋冬季，更是儿科常见的、多发的口腔黏膜疾患。口疮的原因还不明确，中医认为是“上火”引起的。现代医学认为，口腔溃疡的发生，尤其是反复发作，与免疫功能下降有直接关系。因此，患感冒，咽炎、扁桃体炎、腹泻或......[详细]
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含硒高的食物有什么硒是什么东西呢
含硒高的食物有什么 硒是什么东西呢一、含硒高的食物有什么1、含硒高的食物——蛋类可以说在蛋类食物中所含有的硒含量都非常的丰富，比如像鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等食物，这类食物中所含有的硒含量都是其他食物所不能相比的。在研究中发现，每100克的鸡蛋中所含有的硒含量就高达23.......[详细]
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喝酸奶谨记三要三不要
喝酸奶谨记：“三要三不要”选酸奶应细看菌种一、要识别品种。专家表示，市面上有不少用牛奶（奶粉）、糖、乳酸（柠檬酸）、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，因其含的是死菌，所以不具备酸牛奶的活菌保健功效，购买时要仔细识别。“根据国家规定，活性乳酸菌饮品的......[详细]
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冬季驱寒保暖效果好的六类食物冬
冬季驱寒保暖效果好的六类食物冬冬季的保健，驱寒保暖是必不可少的，对于驱寒和保暖，我们可以用衣物和提升室内的温度达到，但是这都是治标不治本的方法，想达到最好的保暖作用，饮食的调节是非常重要的，那么在冬季哪些食物对这方面有非常好的作用呢？汤圆冬至吃汤圆在江南......[详细]