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两面当归粉你有多了解它呢
两面当归粉：你有多了解它呢？“胡麻好种无人种，正是归时又不归”--当归。当归其根可入药，一般会被磨制成粉食用，是最常用的中药之一。具有补血和血，调经止痛，润燥滑肠、抗癌、抗老防老、免疫之功效。可是凡事都有两面性，那么你又了解当归粉的两面性吗？当归的营养价值......[详细]
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老人养生的最佳睡眠时间
老人养生的最佳睡眠时间老人养生的最佳睡眠时间是什么时候?可惜现代人很少能够做到，相信很多注意养生的老人都比较在乎这个问题。最佳睡觉时间应该是亥时（21-23点）至寅时（3-5点）末，也就是在晚上21点睡下，早晨5点起床。亥时三焦经旺，三焦通百脉，此时进入睡眠状态，百脉可......[详细]
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酷夏清热降火解毒之蔬菜篇
酷夏清热降火解毒之蔬菜篇俗话说：天热食“苦”，胜似进补。夏季暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃，体内充满了湿热的感觉，都是苦夏的症状。那么有什么办法可以摆脱“苦夏”呢?适合你的清热降火的食物芹菜：降血压、降血脂芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于它们的根、茎、叶和籽......[详细]
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吃葡萄干有助于降低血压
吃葡萄干有助于降低血压葡萄干是我们经常食用的干果，其营养非常丰富，是老少皆宜的食品，最近最新研究表明：葡萄干可降低血管硬化危险，有助于降低高血压。一起来了解一下吧。葡萄干的营养分析：1、葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补......[详细]
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男人想离婚的心理理由
男人想离婚的心理理由人说男人有钱就变坏，现在离婚的的越来越多了，下面就一起来看一下男人想离婚的心理理由。男人想离婚的20个心理理由：1、娶妻生子，领着家人尽可能地多走一段路，这是男人累人的活儿。结婚之后才发现自己跟大多数男人不一样，实在累得走不到头了。拿出勇......[详细]
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喝茶减肥的方法有哪些喝茶之后饿得更快
喝茶减肥的方法有哪些喝茶之后饿得更快一、喝茶可以抑制腹部脂肪1.黑茶：可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂......[详细]
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减肥食谱推荐一周减肥食谱
减肥食谱推荐一周减肥食谱一、周一和周二食谱推荐星期一：早餐：酸奶一杯，葡萄干10颗，全麦面包两片午餐：芹菜二米粥材料：芹菜100克、大米100克、小米100克做法：1、将芹菜洗净，切成小段;大米。小米淘洗干净。2、锅上火，加适量清水，放入大米、小米煮粥，先用旺火烧开后改用......[详细]
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冬季食胡萝卜抗癌防癌保健康冬
冬季食胡萝卜 抗癌防癌保健康冬大家都知道胡萝卜是治疗贫血的好食材，冬季天气寒冷湿气重，正是食用胡萝卜的好时节，而且胡萝卜富含多种维生素和矿物质，更是抗癌防癌的优质食品。冬季食用胡萝卜可以有效地增强人体对细菌的抵抗力。治疗贫血、感冒、便秘、高血压，预防癌症，......[详细]
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大麦茶的功效与作用大麦茶的制作方法及保存
大麦茶的功效与作用,大麦茶的制作方法及保存一、大麦茶的简介大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的传统清凉饮料，把大麦炒制成焦黄，食用前，只需要用热水冲泡就可浸出浓郁的香茶。大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，有一股浓浓麦香，喝大麦茶能开胃，助消化，有减肥......[详细]
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冠心病患者饮食七要点女性冠心病的四大发病
冠心病患者饮食七要点女性冠心病的四大发病因素一、冠心病患者饮食七要点(1)控制总热量，维持正常的体重。糖在总热量中的比例应控制在60%?70%。宜多吃些粗粮，以增加复杂的糖类、纤维素、维生素的含量。单糖及双糖等应适当控制，尤其是高脂血症和肥胖者更应注意。(2)限制脂肪。脂......[详细]