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过度补碘伤健康教你科学补碘
过度补碘伤健康 教你科学补碘碘元素是身体必需的一种微量元素，身体缺碘会影响到身体的健康，就会出现大脖子病，所以我们国家一直普及食用碘盐，但是需要提醒大家的是，过度补碘也会影响到身体的健康，那么我们该如何科学的补碘呢?缺碘危害碘是一种人体必须从外界摄入的微量......[详细]
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多食蛋白质维生素眼睛明亮育儿
多食蛋白质维生素眼睛明亮育儿做过母亲的人都知道，宝宝的视力是逐步发展的，刚出生时会被脸孔、光亮或运动的物体所吸引，随着月份的增大，宝宝视力也在不断提高，但是婴儿直到一周岁视力才达到0.1～0.3。到了给孩子添加辅食的阶段，父母要经常给宝宝吃一些对眼睛发育有益的食......[详细]
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扛杠铃深蹲的方法杠铃深蹲的正确做法
扛杠铃深蹲的方法 杠铃深蹲的正确做法杠铃深蹲这个动作是可以帮助我们练习臀部的肌肉和腿部肌肉的，还可以锻炼到我们腰部和腹部的肌肉，通过这个动作来健身的人应该都有一个这样的感受，做杠铃深蹲的时候全身都是需要用力气的，这样全身的肌肉都能够锻炼到，下面小编就来给大......[详细]
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扬子空调出现90什么缘故如何解决此问题
扬子空调出现90什么缘故?如何解决此问题？炎热的夏季已经来临，空调产品市场也越发火爆，众多空调产品中，扬子空调也逐渐脱颖而出，进入消费者的眼里。那么对于扬子空调大家还是比较陌生的，尤其是当扬子空调出现故障的时候，更会一愁莫展。那么，今天小编就特意为大家整理了......[详细]
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打羽毛球有助于减肥瘦身要注意姿势
打羽毛球有助于减肥瘦身要注意姿势打羽毛球有助于减肥瘦身：1、羽毛球运动可增加能量消耗羽毛球运动的总能耗与持续时间有重要关系。人体在运动中消耗的能量，可为静坐的几倍到几十倍。有研究表明，长期规律的运动，可提高安静状态下的基础代谢率。所以，在你选择了打羽毛球后......[详细]
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扩胸美胸瑜伽体式青蛙式
扩胸美胸瑜伽体式“青蛙式”瑜伽体式青蛙式可以放松腿部肌肉，对小腿和膝关节有很好的延伸作用，还能够起到治疗扁平足的功效。练习青蛙式是要坚持，必须长久的坚持下去才可以看到效果。它除了放松腿部肌肉，还有利于扩展胸部，有美胸的作用。让你的线条更加美，更加吸引人的......[详细]
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扩胸运动可以丰胸吗女性自己在家自己怎么丰
扩胸运动可以丰胸吗 女性自己在家自己怎么丰胸一、扩胸丰胸的运动有哪些可以。那么那些扩胸运动可以丰胸呢？一、胸部下垂阻击式1、跪坐在地面上，臀部和大腿压在小腿上，双手自然放松，搁在大腿上。2、将手缓慢抬向身后，使双臂向后伸直，尽量到达脚后跟处，用手掌碰触脚跟。......[详细]
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打羽毛球真的可以减肥吗全面了解打羽毛球有
打羽毛球真的可以减肥吗 全面了解打羽毛球有什么好处一、打羽毛球能减肥吗打羽毛球是全身运动，有的人也会把它当作健身运动，用于减肥。但运动多次后，有的人也会发现体重依旧没减下来，于是怀疑打羽毛球是否能减肥。其实，打羽毛球是能消耗脂肪的，但一定要注重方式，不然可......[详细]
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扩胸运动是什么扩胸运动的运动方法有哪些
扩胸运动是什么 扩胸运动的运动方法有哪些一、什么运动被称为扩胸运动扩胸运动以胸部内侧的肌肉为中心展开训练。这套动作充分利用生理优势、并能摆脱重力对胸部的影响、改善你的仪态。一、发展历程扩胸运动认知最早流传在广播体操，现已经发展到第三套，是在校学生和社会广为......[详细]
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扩胸运动能锻炼胸肌怎么能快速练出胸肌
扩胸运动能锻炼胸肌 怎么能快速练出胸肌一、扩胸运动锻炼胸肌的方法扩胸运动以胸部内侧的肌肉为中心展开训练。这套动作充分利用生理优势、并能摆脱重力对胸部的影响、改善你的仪态。徒手扩胸作用相对于器械帮助下的扩胸运动较小，健康的年轻人可以用哑铃扩胸，它可以锻炼到胸......[详细]