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  • 让心脏年轻健康的8步计划

    让心脏年轻健康的“8步计划”提及如何维护心脏健康,其实,吸烟、不良饮食及缺乏锻炼等生活习惯的危害比遗传因素更大。每天多做一些改变,就能使心脏强壮年轻。中医总结了让心脏年轻健康的“8步计划”。第1步:增强心肺活动。要想心脏达到理想的健康状况,包括各种身体活动在......[详细]

  • 中年男人应控制体重护好腰男性保健

    中年男人应控制体重护好腰男性保健专家称,我们常说的腰,主要指的是腰椎结构,即从第一腰椎到第五腰椎之间这一段,以及周围的一些组织结构。从解剖学层面来看,腰这个部位,只有腰椎是骨性结构,上半身运动传导的力量只能通过腰椎进行,因此腰椎承载了上半身所有的体重,其......[详细]

  • 养生经之颠覆版

    养生经之颠覆版早晨不宜锻炼美国一所大学的医学保健专家在做了大量的研究后,于近期明确指出:人体的最佳活动时间应是下午的6至8点。因为人体的各种活动都受到“生物钟”的控制,在一天24小时内,人体力的最高点和最低点都有一定的规律性,而绝大多数人体力发挥的最高点......[详细]

  • 五气养生老而不衰

    五气养生老而不衰中医强调的以气养生,是养生之道的一个重要方面,概括为以下几个方面的内容:培养元气元气为生命之本。人要有所追求,但不可奢求。奢求不得,会气阻伤身。人应求其所能求,舍其所不能求,心安自得而培养元气。安静通气每天白昼如能保持大脑安静半小时或一小......[详细]

  • 什么穴位治疗痛经三个穴位帮助女性缓解痛经

    什么穴位治疗痛经 三个穴位帮助女性缓解痛经症状痛经这个词,在如今的社会都不陌生了,临床上很多女性都有痛经的经历,严重时女性朋友疼得什么都吃不下,痛经这种疾病困扰着我们广大的女性。在治疗上女性可以选择中医穴位治疗,这样可以缓解我们的痛苦,让我们轻松度过月经期......[详细]

  • 血虚要补血推荐两款补血药膳

    血虚要补血 推荐两款补血药膳血虚是中医常用的一个术语,是常见的一类疾病,血虚会严重影响到身心的健康,出现血虚的情况我们就要给身体补血,那么该如何补血呢?下面就为大家介绍两款猪肝美味食谱,补血效果非常的好,快来看看吧!动物肝脏、血液、瘦肉里的铁为“血红素铁”。......[详细]

  • 孕妇尿频怎么办

    孕妇尿频怎么办?孕妇尿频怎么办?大多数孕妇都有这样的经历,自从怀孕后跑厕所比以往更勤了,中医告诉大家这是正常现象,现在就让中医帮您应对尿频的尴尬局面。1、出门前、参加会议或活动前及自由活动期间应及时排净小便,学会“忙里偷闲”。排尿时身体向前倾,可以帮助你彻......[详细]

  • 体毛旺盛怎么办调理头发稀少有什么办法

    体毛旺盛怎么办 调理头发稀少有什么办法一、女性体毛旺盛是什么原因引起的1、遗传原因一般来讲,体毛浓密主要与遗传因素和体内的雄激素分泌过多有关。如果四肢汗毛较多,或腋毛较多,眉毛较浓等,受遗传因素影响教大,这种情况不用过于焦虑。2、疾病原因有的女性出现多毛,往......[详细]

  • 2022年3月3日外汇交易注意事项

    2022年3月3日外汇交易注意事项2022年3月3日外汇交易注意事项外汇交易就是一国货币与另一国货币进行交换。与其他金融市场不同,外汇市场没有具体地点,也没有中央交易所,而是通过银行、企业和个人间的电子网络进行交易。下面小编为大家整理了3月3日外汇交易注意事项,希望大家喜......[详细]

  • 27尺寸是多少腰围cm

    27尺寸是多少腰围cm有网友问27尺寸是多少腰围cm,今天就给大家讲解一下27尺寸是多少腰围cm。27寸的腰围约等于68.6厘米。1寸=2.54厘米,因此:27寸=2.54厘米×27厘米=68.58厘米≈68.6厘米。腰围指的是经脐点的腰部水平围长,能够反映出脂肪总量和脂肪分布的综合指标。测量腰围的时候,被测者......[详细]

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