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对中医食疗的四大误解
对中医食疗的四大误解现实生活中，人们对这些戴着药物“帽子”的食物，产生了诸多误解，下面我们就来看看对中医食疗的四大误解。误解一：能用药物治好的病，就能找到相应的“食物医生”。“中医有"药食同源"的说法，但不代表能吃的都是药。”药物疗效强，用药正确时效果突出......[详细]
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揭秘五大让你越吃越饿的食物
揭秘五大让你越吃越饿的食物饥饿感常常困扰人们的时代已然成为过去。当今社会人们生活水平提高，生活质量有了保障。不过，有些人刚吃完饭为什么过了一会儿有感觉到饿呢?难道吃得多也不能保证远离饥饿感吗？小编要告诉大家这其实跟你吃的食物是有关的。下面为大家揭秘五大越吃......[详细]
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橘子内倒入香油蒸熟吃止咳
橘子内倒入香油蒸熟吃止咳天津读者陈女士提供：我家孩子最近感冒了，咳嗽不止，邻居提供了一个止咳偏方：橘子内倒入香油蒸熟吃，每日3次，每次1~2个，说三日就好。请问有道理吗？心内科医师江海涛：此方有一定道理，其中起主要作用的是橘子皮。咳嗽的主要原因是肺受寒邪。橘子......[详细]
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健脑增强记忆力花生等食物少不了
健脑增强记忆力 花生等食物少不了虽然现在人们生活水平提高了，但是压力也比之前大了很多。尤其是生活在快节奏的都市中，工作更加繁忙，觉得每天都疲惫。尤其是大脑，每天都承受各种各样的事物，这不仅会影响我们的生活质量，还会损害我们的身体健康。下面，让我为大家介绍五......[详细]
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冬天进补吃什么好人体大修在冬季
冬天进补吃什么好 人体“大修”在冬季一、冬季进补原则1、冬季进补应“因证用补”证有阴阳虚实、表里寒热。证不同，进补也应不同。寒证，热性食材就是补;热证，寒性食材就是补;阴虚当用补阴的食材或药物;阳虚当用补阳的食材或药物。只有因证用补，才能发挥进补的保健作用，因......[详细]
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冬天自制美味火锅暖胃舒心利健康冬
冬天自制美味火锅 暖胃舒心利健康冬当冬季我们迎来一轮又一轮又的冷空气时，气温的骤降总是让我们会觉的想打哆嗦，这时，如果能和朋友和家人一起吃上热腾腾的火锅，那真是一件很享受的美事呢，上编建议大家，出去花大价钱吃火锅，不如我们在家自己学着制作美味卫生还健康的火......[详细]
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快速有效的减肥法吃什么减肥效果好
快速有效的减肥法吃什么减肥效果好一、快速减肥几个小妙招1、用餐时巧妙地加入食物大多数人认为，从你的餐具中减少食物是避免暴饮暴食的好方法。但其实正好相反，巧妙地加入食物能助你减肥。首先在你的餐具中加入更多的水果和蔬菜。水果和蔬菜中含有富含水和纤维素，因此可以......[详细]
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喝菊花茶清热去火三类人别喝菊花茶
喝菊花茶清热去火 三类人别喝菊花茶一、菊花的功效和作用性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。通过饮用菊花茶可以对上火引起的青春痘起到一个舒缓的作用。菊花具有清肝明目降火的作用。1、抗病原体作用。菊花在体外对金黄色葡萄球菌、B-溶血栓性链球菌、伤寒杆菌有某些抑......[详细]
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冬天常吃几种坚果抗寒且防病冬
冬天常吃几种坚果抗寒且防病冬寒冷的冬天除了肉是我们抗寒必不可少的，坚果也是很多人必须经常补充的。冬季是冠心病、高血压、支气管炎等一些病高发的时期，常吃坚果不仅能够提供一些不饱和脂肪酸还能帮助我们预防上述疾病。下面小编就为大家介绍一下常吃以下几种坚果的作用......[详细]
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恢复小蛮腰饮食有妙招
恢复小蛮腰饮食有妙招想想产前自己的火辣身材，再看看产后的水桶腰，妈咪们确实是要头大的。妈咪想要变辣妈，管住自己的嘴巴是要点。今天小编就给各位准妈妈们介绍一下如何管住自己的嘴，恢复小蛮腰吧。产后妈咪们管住嘴巴可不是一件容易的事情，面对美食的诱惑，想要不流口......[详细]