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冬天进补吃什么好人体大修在冬季
冬天进补吃什么好 人体“大修”在冬季一、冬季进补原则1、冬季进补应“因证用补”证有阴阳虚实、表里寒热。证不同，进补也应不同。寒证，热性食材就是补;热证，寒性食材就是补;阴虚当用补阴的食材或药物;阳虚当用补阳的食材或药物。只有因证用补，才能发挥进补的保健作用，因......[详细]
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冬天自制美味火锅暖胃舒心利健康冬
冬天自制美味火锅 暖胃舒心利健康冬当冬季我们迎来一轮又一轮又的冷空气时，气温的骤降总是让我们会觉的想打哆嗦，这时，如果能和朋友和家人一起吃上热腾腾的火锅，那真是一件很享受的美事呢，上编建议大家，出去花大价钱吃火锅，不如我们在家自己学着制作美味卫生还健康的火......[详细]
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快速有效的减肥法吃什么减肥效果好
快速有效的减肥法吃什么减肥效果好一、快速减肥几个小妙招1、用餐时巧妙地加入食物大多数人认为，从你的餐具中减少食物是避免暴饮暴食的好方法。但其实正好相反，巧妙地加入食物能助你减肥。首先在你的餐具中加入更多的水果和蔬菜。水果和蔬菜中含有富含水和纤维素，因此可以......[详细]
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冬天常吃几种坚果抗寒且防病冬
冬天常吃几种坚果抗寒且防病冬寒冷的冬天除了肉是我们抗寒必不可少的，坚果也是很多人必须经常补充的。冬季是冠心病、高血压、支气管炎等一些病高发的时期，常吃坚果不仅能够提供一些不饱和脂肪酸还能帮助我们预防上述疾病。下面小编就为大家介绍一下常吃以下几种坚果的作用......[详细]
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喝菊花茶清热去火三类人别喝菊花茶
喝菊花茶清热去火 三类人别喝菊花茶一、菊花的功效和作用性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。通过饮用菊花茶可以对上火引起的青春痘起到一个舒缓的作用。菊花具有清肝明目降火的作用。1、抗病原体作用。菊花在体外对金黄色葡萄球菌、B-溶血栓性链球菌、伤寒杆菌有某些抑......[详细]
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恢复小蛮腰饮食有妙招
恢复小蛮腰饮食有妙招想想产前自己的火辣身材，再看看产后的水桶腰，妈咪们确实是要头大的。妈咪想要变辣妈，管住自己的嘴巴是要点。今天小编就给各位准妈妈们介绍一下如何管住自己的嘴，恢复小蛮腰吧。产后妈咪们管住嘴巴可不是一件容易的事情，面对美食的诱惑，想要不流口......[详细]
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冬季美白皮肤四种水果少不了冬
冬季美白皮肤 四种水果少不了冬拥有细致白嫩的皮肤是每个的爱美MM的梦想，相对于夏季，冬季的紫外线没有那么强烈，这也到了MM们好好护理自己皮肤的好时候，而从饮食的角度上来讲，用水果达到这一目标，不止能让我们的皮肤更好，身体也会更健康。1、猕猴桃猕猴桃含有丰富的维他......[详细]
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揭秘妊娠和病毒性肝炎的恩恩怨怨
揭秘妊娠和病毒性肝炎的恩恩怨怨刚刚怀孕的新妈妈们，最担心的就是自己生病了。因为生病之后，又不能吃药。真是苦啊。病毒性肝炎是我国常见的肝病，病毒性肝炎是由甲型、乙型及非甲非乙（或称丙）型肝炎病毒引起的肝脏疾病。最常见的是甲型及乙型炎病毒的感染。妊娠期尤易患......[详细]
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卧室是大是小风水很重要
卧室是大是小 风水很重要!你家的卧室与客厅相比是大还是小?你知道吗，一个空间内卧室的大小与家居的风水也有很大的关系。卧室最好比客厅小一点，不能太大，也不能太窄小，这对风水都不好。一、卧室过大风水格局卧室如果大过于客厅则很不吉利，风水中有着厅大室小的说法。如果......[详细]