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清明踏青户外运动攻略养生
清明踏青户外运动攻略养生散步春天早有“踏青”一说，即到户外散步甚至到郊外远足。据健身专家介绍，“踏青”是一种很好的健身行走，特别是早晨的散步。如果每天早上都能坚持走20分钟以上，保持心率在100次/分~120次/分左右，就可以舒展四肢、加快血液循环和新陈代谢。除此之外......[详细]
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几个方法恢复洁白牙齿洁白牙齿的民间偏方
几个方法恢复洁白牙齿 洁白牙齿的民间偏方一、让你拥有洁白牙齿的6个民间偏方嘴含食醋如果你家里有食醋的话，你可以嘴巴含一点食醋，然后差不多含个一分钟左右，然后吐掉，顺便使用牙刷来刷牙，这样就可以帮助我们美白我们的牙齿。但是要注意的就是这种方法不要食用得太过频......[详细]
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过敏性哮喘的症状有哪些12个哮喘症状你知
过敏性哮喘的症状有哪些 12个哮喘症状你知道吗一、哮喘的家庭护理1、环境的监护居室内温度18℃—20℃为好，不潮湿，以减少室内尘螨的繁殖和霉菌生长;清除卫生死角，消灭蟑螂变应原;勿在家中饲养宠物;尽量使用纯棉织品;勤洗床上用品;房间最好使用吸尘器，避免尘土飞扬，打扫卫生时......[详细]
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快速消水肿的方法看过来几大妙招让你和水肿
快速消水肿的方法看过来 几大妙招让你和水肿说拜拜不少健康人因为体质或是一些其他方面的原因，会出现水肿的情况，面部或是其他部位会发胖，这种情况，最好是采取一定的方法来消肿。但是如果是病理性的水肿的话，还需要服用相关的药物来控制。快速消水肿的方法有哪些呢?这里......[详细]
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活血化瘀的中药大全活血化瘀的食物
活血化瘀的中药大全 活血化瘀的食物一、活血化瘀的中医介绍一是活血止痛药，如延胡索、乳香、没药、三七、丹参、川芎、赤芍、当归、郁金、姜黄、苏木、怀牛膝、王不留行。用于瘀血疼痛，药理研究证明这些药有镇静止痛作用。二是活血消肿疗伤药，如三七、姜黄、丹参、桃仁、红......[详细]
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经常出汗是什么原因从自身找出汗原因
经常出汗是什么原因 从自身找出汗原因一、经常出汗原因1、头汗过多若暴饮暴食后出现头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药;若伴随肢体沉重无力，胃胀不适，想呕吐，身体发热，舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿......[详细]
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急性荨麻疹怎么治疗偏方治疗荨麻疹
急性荨麻疹怎么治疗偏方治疗荨麻疹一、荨麻疹患者用什么方法可以止痒1、桃叶洗浴若瘙痒感蔓延全身，不妨使用桃叶洗浴法。具体做法是取若干生桃叶，阴干后捣碎成渣，用纱布袋包裹后浸入开水中，待水温合适(不宜过热)，即可进行泡澡，舒缓全身症状。2、不要热敷要冷敷有些人痒会......[详细]
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经常使用的花露水有毒吗花露水有哪些功效
经常使用的花露水有毒吗 花露水有哪些功效一、花露水的药理作用1、爽身止痒：洗头或洗澡时，往水中滴加5～6滴花露水，将头发放入先浸泡，再进入常规洗头程序，可去除头发中的细菌。洗澡时往澡盆里滴上8～10滴花露水，亦有清凉、除菌、袪痱、止痒之功效。2、清洁双手：当人们乘......[详细]
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长高的运动方法有什么吃什么食物有助于长高
长高的运动方法有什么 吃什么食物有助于长高一、影响身高的主要因素有什么遗传：大多个子比较高父母的小孩通常比较高；个子矮的则比较矮，但只是其一因素，如小孩在其他方面条件良好，成长后也会有一定的身高。营养：钙质、维生素D及蛋白质是最影响人类身高的营养，这对身高......[详细]