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淮山的食用方法介绍分享淮山美食制作方法
淮山的食用方法介绍 分享淮山美食制作方法一、淮山的功效作用1、健脾益胃、助消化：淮山含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。2、滋......[详细]
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端午节养生这些人群吃粽子需谨慎
端午节养生：这些人群吃粽子需谨慎端午节马上要来临了，粽子也成了市场上的热卖品，很多人都把粽子作为追捧的食物。但是，粽子虽美味，却不能多吃。尤其是一些特殊人群，一定要注意。那么，哪些人群不宜吃粽子呢?下面由小编来告诉大家一些不宜吃粽子的人群。五类人群不宜吃粽......[详细]
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对付烂嘴角我有小妙招
对付烂嘴角，我有小妙招春天气候干燥，常在室外活动，风一吹，嘴唇、口角极易发干，很多人此时总爱用舌头添嘴唇，口角就会发红、发痒，并发生口角裂开。如果沾上了细菌，就容易感染。对付烂嘴角，我有个简单的预防办法，那就是外出时用蜂蜜兑上一半凉白开，抹到口角和嘴唇上......[详细]
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番石榴叶功效降血压番石榴叶功效适宜人群
番石榴叶功效降血压 番石榴叶功效适宜人群一、番石榴叶怎么泡茶采集鲜嫩的番石榴叶制作成石榴茶，茶香四溢、纯厚可口。番石榴叶中含有丁香酚、槲皮素、番石榴甙、扁蓄甙等成分，所以泡茶喝最大的功效就是可以解渴生津、消炎安神。那么，番石榴叶怎么泡茶呢?一般来说，大家可......[详细]
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用灵芝养生野生的功效更好
用灵芝养生，野生的功效更好现代药理学研究表明，灵芝的药理成分非常丰富，其中有效成分可分为十大类，包括灵芝多糖、灵芝酸（三萜类）、氨基酸等。灵芝对人体具有双向调节作用，所治病种，涉及心脑血管、消化、内分泌等各个系统，尤其对肝脏病变、失眠以及衰老的防治作用十......[详细]
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用三款美味吃出我们的粉嫩好气色
用三款美味吃出我们的粉嫩好气色当女人的面色发白，往往可以断定她的气血不足，如果不及时治疗脸色就会变得更加苍白，可是如果我们着手治疗，你又是否知道应该如何进行科学的补血气吗?针对女人来说，我们应该吃些什么补血效果好呢?哪些食疗能够帮助她们呢？1、参归银鲳汤制作......[详细]
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冬季多吃暖身食物五类食材莫放过冬
冬季多吃暖身食物 五类食材莫放过冬冬季是一年中进补的大好时节，如果我们能在冬季正确科学的进补，那么来年一年中身体的健康都能得到更好的保护，特别是想通过冬季多吃暖身食物的方法达到保健效果的朋友们，一定要看看哪五类食物是我们不可错过的。冬季的饮食原则为：一是要......[详细]
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海带要怎么煮容易烂如何购选海带
海带要怎么煮容易烂如何购选海带一、海带的瘦身功效海带又名江白菜，是一种生长在海底岩石的澡类，多在沿海地区养殖。海带含有大量的营养，它含有丰富的钾、碘等矿物质，这种物质对人体有很大的营养，海带其实还可以瘦身，你知道吗？海带含有大量的碘，它具有“碱性食物之冠......[详细]
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燕麦是粗粮吗燕麦有什么功效与作用
燕麦是粗粮吗燕麦有什么功效与作用一、燕麦是粗粮我们平常食用的大米、白面等谷类是经过精细加工的，谷粒较硬的外层被碾磨得比较彻底，口感细腻，色泽也较白，故为“细粮”(白米、白面)。而那些没有经过精细加工的谷类，保留了谷粒较硬的外层，口感粗糙，则被称为“粗粮”。......[详细]