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学会正确的吃饭方法更养生
学会正确的吃饭方法更养生每个人每天都在吃饭，但并不是所有人都会科学地吃饭。中医指出，学会正确的吃饭方法更养生。1.吃饭时挺直腰背。人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。殊不知，这会使食道和胃部受压，影响消化。此外，在矮桌前吃饭、坐在沙发上以及蹲着吃饭......[详细]
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学会正确的方法发泄负面情绪
学会正确的方法发泄负面情绪生活中，谁都可能遇到一些不顺心的事，中医指出，要学会正确的方法发泄负面情绪。女性容易唠叨抱怨，常说“你从来什么家务也不做，你总是和我大声叫喊”。其实这完全可以换个方式，比如“我做家务时间长感觉到很累，而你不帮忙，我觉得很难过”。......[详细]
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学会按摩穴位赶走八种常见病
学会按摩穴位 赶走八种常见病中医穴位按摩是一种治疗疾病的方法，中医专家介绍说生活中你也可以自我按摩穴位缓解一些疾病，下面就是常见疾病的穴位按摩治疗方法。一、头痛：百会穴能解大部份头痛户外高温炎热令人头晕，一进到室内低温的冷气房，原本扩张的血管、肌肉瞬间收缩......[详细]
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学会七招轻松应对脊椎病
学会七招轻松应对脊椎病“脊椎病”已经被公认为白领职业病，患了颈椎病会严重影响人的正常生活，那么白领一族该如何预防脊椎病的出现呢?下面小编就带大家来了解一些预防脊椎病的常识。1.少用电脑多运动在颈椎病的治疗方法中，医生往往强调“物理治疗”，何为“物理治疗”，通......[详细]
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学会点菜也能减少酒精伤害
学会点菜也能减少酒精伤害适量饮酒有益健康，但是过度饮酒则伤害健康，容易导致酒精肝的出现，日常生中免不了应酬喝酒，专家表示，喝酒选对菜可以减少酒精对肝脏的伤害。1、吃含糖和醋的菜都知道喝酒伤肝，糖就对肝脏有保护作用。而醋中富含有机酸，能增进食欲，帮助消化，使......[详细]
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学会正确上下楼梯能预防关节疾病
学会正确上下楼梯能预防关节疾病下楼梯是我们每天不可避免的动作，没必要为了保护关节，就完全放弃，可以因人而异。中医指出，学会正确上下楼梯能预防关节疾病。年轻人或者没有关节疾病的人，可适当爬楼梯和爬山，但要注意速度和姿势;如果长时间爬楼、爬山后出现关节不适，就......[详细]
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学习生地的功效与作用生地的食用方法有什么
学习生地的功效与作用生地的食用方法有什么一、生地的功效与作用有什么生地也被称之为“生地黄”，味道甘苦，但是却有很高的医药价值，它属于一种草本植物，秋季是挖采季节，将其烘焙干，内部就变黑了，捏成团状，为生地黄。生地味甘而苦，归心、肝、肾经，具有清热凉血、养......[详细]
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学习了解中药沉香生活中如何鉴别沉香
学习了解中药沉香生活中如何鉴别沉香一、中药沉香的功效与作用有哪些1、沉香对平滑肌的作用：沉香水煎液对离体豚鼠回肠的自主收缩有抑制作用;对组胺、乙酰胆碱引起的痉挛性收缩有对抗作用。水煎酒沉液能明显减慢新斯的明引起的小鼠肠推进运动，呈现平滑肌解痉作用。2、沉香对......[详细]
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学会中医点穴疗法小病不用愁
学会中医点穴疗法 小病不用愁生活中我们经常会遇到一些意外，如休克，低血压，昏迷等，经常让我们措手不及，如果不能及时的施救会给患者带来很大的痛苦，甚至可能会导致死亡，下面中医就为大家介绍12种常见的点穴疗法，希望能给大家的生活带来帮助。1.治晕厥：中暑、中风、虚......[详细]
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学习桂枝汤的功效不同的桂枝汤功效不同
学习桂枝汤的功效不同的桂枝汤功效不同一、黄芪桂枝汤的功效有哪些天甲黄芪可以有效的疏通我们的经络，活血。结合了推拿疗法，效果增倍。天甲黄芪桂枝汤的组成成分有：黄芪、当归、穿山甲以及防风和羌活等一系列对身体保健好处很多的药材。【出处】《金匮要略》古本【功效】......[详细]