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夏天炽热失眠易醒养生试试这些食疗方法
夏天炽热失眠易醒 养生试试这些食疗方法夏季炎热的天气，很容易导致失眠，那么失眠怎么办呢?失眠吃什么好?如何治疗失眠?接下来小编给大家解答，告诉大家一些治疗夏季失眠的食疗方法，快去看看了解下吧。夏天失眠易醒 试试这些食疗方法夏季不仅天气燥热影响睡眠，而且受蚊虫的......[详细]
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头皮脂溢性皮炎怎么治中医偏方治疗
头皮脂溢性皮炎怎么治，中医偏方治疗脂溢性皮炎是常见的一种皮肤疾病，会继发真菌和细菌感染，并发痤疮，头部脂溢性皮炎会导致头部瘙痒、脱发、毛囊炎等症状的发生。那么有什么方法可以治疗头皮脂溢性皮炎呢？一: 中医偏方1: 黄芪20克、白术15克、防风15克、黄芩10克、僵蚕10克、......[详细]
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慢跑什么时候最好呢？
慢跑什么时候最好呢？经常慢跑会提升心肺功能，让血液循环更加的畅通，让身体更加的健康，而且还可以起到消耗脂肪的作用，达到减肥的目的，素以现在许多人都在坚持慢跑。有的人会在早晨起床后就开始慢跑，而有的人会在晚上睡前进行慢跑。那么，最佳的慢跑时间应该是什么时候......[详细]
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慢跑会不会使小腿变粗呢
慢跑会不会使小腿变粗呢随着年龄不断的增长，大家的身体是否也会在发生改变，大家会发现，随着脂肪不断的堆积大腿和腹部，因为长时间的坐在办公室里面，大腿没有机会好好的运动一下，久而久之，让脂肪增加总是造成的大腿又粗又胖，那么慢跑会使得小腿变粗确实也可以对于身体......[详细]
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慢跑与快走哪个减肥效果好呢
慢跑与快走哪个减肥效果好呢如果大家仅仅靠这减肥药或者节食的方式来减肥，如果没有坚持下来就会反弹，在生活当中很多人，因为忍受不了节食减肥带来的饥饿感，身体处于没有食物，头晕眼花，现在有的人因为节食减肥而饿晕，那么就此看来，减肥的效果自然是不好的，有氧运动才......[详细]
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慢跑与心血管有影响吗？
慢跑与心血管有影响吗？从很早的时候，很多人都喜欢慢跑这个运动的方式，慢跑是一种锻炼心脏锻炼全身，锻炼心血管的好方法，慢跑可以消耗我们一定量的热量，这是一个非常好的运动，慢跑在锻炼心血管的作用还是很大的，接下来让小编为大家介绍慢跑与心血管，大家要好好学习下......[详细]
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慢跑五公里减肥效果好吗
慢跑五公里减肥效果好吗秋冬季节天气比较寒冷，不少的朋友们一定不愿意出门，想待在暖暖的家里来做一些简单的懒人减肥运动，为了不让自己的身体身体肥胖，为了能够让自己快速地健身瘦下来，在跑步的时候可以选择很多的方法，而且还可以提高个人的免疫力，慢跑五公里减肥效果......[详细]
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常灸“身柱”穴 可保宝宝多平安育儿
常灸“身柱”穴 可保宝宝多平安育儿小儿在生长发育过程中，许多脏腑组织的功能还不够健全，中医称之为脏腑娇嫩，形气未充。其中特别以肺、脾胃的相对稚嫩为主。也正因为如此，婴幼儿才常常容易患肺系（即呼吸道）和脾胃的疾患，如伤风、感冒、发热、咳嗽、哮喘、腹泄、消化不......[详细]