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这样跳才会瘦你该知道的跳绳注意事项
这样跳才会瘦 你该知道的跳绳注意事项跳绳应该可以说是加速心跳最简单的方式。你可以藉由跳绳来热身、缓和收操、夹杂在运动中跳或是将它当作一个独立的运动都可以，但重点是你要跳的正确才有效。如果你从小学以后就没再跳过绳，那我们先提醒你，它可不像我们以为的那么简单。......[详细]
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防晒霜会导致过敏吗注意使用防晒霜的九个误
防晒霜会导致过敏吗 注意使用防晒霜的九个误区一、防晒霜会导致过敏吗过敏情况有很多种：皮肤干燥引起皮肤对外界抵抗力减弱会引起过敏；药物过敏；过敏体质等等，要想彻底了解你为什么过敏，还要了解你是属于哪种肤质？还有就是你过皮肤是不是太干燥了？防晒霜是怎么使用的？......[详细]
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运动热身动作很重要不同的运动热身的内容也
运动热身动作很重要 不同的运动热身的内容也不一样一、不同的运动热身的内容也不同运动前，最重要的一件事就是热身，但在寒冷的冬天，热身的时间一定要比平时至少多10分钟。西安体育学院运动医学教研室副教授在接受《生命时报》记者采访时说，冬季气温较低，运动前的热身活动......[详细]
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熬夜上火按两个穴按压照海穴能缓解咽喉干燥
熬夜上火按两个穴 按压照海穴能缓解咽喉干燥现在刚刚进入春季，天气非常的干燥，这让很多的人都难以适应，尤其是患有咽喉疾病的人们，每天都会出现咽喉干痒、声音嘶哑，还会有咳嗽的症状，这样的症状在进入春天以后都觉得非常明显。再加上气温不断的回升，降雨频繁，会导致各......[详细]
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甘草的副作用过量服用甘草的常见危害
甘草的副作用 过量服用甘草的常见危害大家对甘草都有一定的了解，其实甘草它能够起到清热解毒以及润肺止咳的效果，甚至是一些治疗嗓子不适的药物都含有甘草的，虽然说甘草它可以治疗疾病的中草药，但是它也是同时存在一定的副作用，要是不能正确的掌握一些相关的知识，在进行......[详细]
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避孕药危害盘点可增患子宫癌和乳癌风险
避孕药危害盘点：可增患子宫癌和乳癌风险国内常见的紧急、短效、长效口服避孕药，到底是否健康，一向众说纷纭;三种避孕药的性质功用又常被混淆。以至于，一项有2万多女性参与的网络调查显示，最被经常使用的避孕药，是对健康最不利的紧急避孕药。而对健康影响风险最低、甚至......[详细]
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降压降脂的食才与食谱
降压降脂的食才与食谱中医解说：降压降脂要选对方式与方法高血压是一种常见病和多发病，但并不可怕，只要坚持自我调控，经常控制好情绪，调节好饮食，消除不利于身体健康的生活习惯，就能达到降低高血压以及其他心血管病的发病危险。以下是几种降压食才：1.降压降脂食才--茄子......[详细]
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过路黄的功效与作用过路黄实用药膳
过路黄的功效与作用 过路黄实用药膳一、过路黄的功效作用1、止血作用在临床试验中，用过路黄素作为止血剂已经有几十年的历史了，但是对它用在动物研究上暂时没有取得一致看法。早期研究报告指示，过路黄及其醇提物均有促进凝血的作用。粗制浸膏也有促进血液凝固的作用，蛙腿......[详细]
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冬季止咳三款中药茶饮效果好药茶
冬季止咳 三款中药茶饮效果好药茶冬季天气干燥、寒冷，早晚温差变化大，一部人由于适应不了天气的变化，出现频繁的咳嗽,而现在药店治疗咳嗽的药物品种繁多，无从选择，这是我们可以根据咳嗽的不同形式，在家中做些中药茶饮，自我调理。止咳良药杏仁分苦、甜两种，入药的是苦......[详细]
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体操是什么体操的危险会有哪些
体操是什么 体操的危险会有哪些一、什么是体操广义的“体操”是对所有体操项目的总称。现代奥运会体操项目设有竞技体操、艺术体操和蹦床三个大项，除此以外还有竞技健美操、技巧运动等非奥项目。狭义的体操是“竞技体操”，它是体操的一个分支，简称为体操。这是一项在规定的......[详细]