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中医养生保健方法如何做好中医养生保健
中医养生保健方法如何做好中医养生保健一、白领必知的中医养生保健搓手3分钟先是两手手心互相搓，直到手心感到微热，再将手背互相搓，最后手指交叉，相互揉搓。手上的穴位密集，经常揉搓这些穴位，可以对其相对应的内脏起到保健作用。冷水浴3分钟用冷水擦洗全身，可以促进全......[详细]
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中医专家缓解手脚冰凉的七个小招
中医专家缓解手脚冰凉的七个小招中医专家指出如果是疾病原因引起的，自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。1、保暖美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，......[详细]
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体寒女性夏日养生要避凉
体寒女性 夏日养生要避凉炎热的夏季，待在凉爽的环境里是件很惬意的事情。然而，体寒的女性就不宜享受这种清凉。体寒女性夏日养生要避凉北京中医药大学附属东方医院魏帼现在很多女性不爱运动，久坐空调房，出汗少、血液循环不畅，手脚冰冷;而夏天又为了逞一时痛快，常吃生冷......[详细]
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六款养生汤品帮你排肝毒
六款养生汤品 帮你排肝毒肝脏是身体的重要器官，是人体内脏里最大的器官，也是身体的一个排毒代谢器官。肝脏长时间的超负荷的工作，也会出现中毒的现象，所以我们在日常生活中药注意帮助肝脏排毒。那么该如何给肝脏排毒呢?下面就为大家介绍几款排肝毒的食疗方!1、菠菜猪血汤据......[详细]
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冬季养生当道推荐十款养生菜品
冬季养生当道 推荐十款养生菜品中医常说顺时养生，不同的季节，气候特点不同，我们的养生方法也是有所不同的，饮食也要随之改变。现在已经进入了冬季，那么在初冬时节我们吃点什么对身体健康有益呢?下面我们就为大家介绍冬季餐桌上的十款当家菜肴!包心菜其维生素C的含量是西红......[详细]
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保持轻松心态缓解分娩阵痛
保持轻松心态 缓解分娩阵痛十月怀胎，一朝分娩，经历过分娩的女性是伟大的母亲，因为她们为了迎接新的生命在默默地承受着痛苦，疼痛，那么如何才能缓解分娩前的阵痛呢?下面专家就为妈妈们介绍四种方法，希望能够帮到你。一、寻找舒服的姿势可以采俯卧姿势，两手臂贴床面，脸......[详细]
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教你挑选蜂蜜的5个小提示越黏稠越好
教你挑选蜂蜜的5个小提示：越黏稠越好蜜蜂是世界上唯一会自己生产食物的动物。蜜蜂有“三宝”，蜂蜜、蜂胶、蜂王浆。古诗云，蜂蜜“散似甘露，凝如割肪”，回味绵长。千百年来，蜂蜜一直是甜美的代名词。一向讲究“药食同源”的国人，对蜂蜜的营养和美味更是倍加推崇。蜂蜜所......[详细]
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点穴食疗对付孕妇妊娠呕吐
点穴+食疗对付孕妇妊娠呕吐中国人自古推崇“龙”，今年是龙年，不少人特地怀孕，为了能生个龙宝宝，但怀孕期间的呕吐确实困扰很多准妈妈。中医认为，妊娠呕吐即恶阻，是指受孕后2～3个月之间，反复出现的以恶心、呕吐、厌食或食入即吐为主要症状的孕期病症。点穴疗法缓解妊娠......[详细]
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鸡眼贴能治好鸡眼的知识介绍长鸡眼怎么办
鸡眼贴能治好鸡眼的知识介绍 长鸡眼怎么办一、脚底长鸡眼了贴鸡眼膏有用吗1.以前脚底长鸡眼的问题多半出现在老人家身上，据说那是因为以前的年代都是这样，走路太多了，或者是脚上的鞋子穿的太小了，都会引起脚底鸡眼的出现，而且那时候很多人都不会去管它。同事张女士的婆婆......[详细]
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惊省掉早餐会带来十大健康隐患
惊！省掉早餐会带来十大健康隐患众所周知，早饭的重要性不言而喻，但是生活中很多上班族都有不吃早饭的习惯，早晨是供给营养的一个重要环节，不吃早餐首先是营养得不到供给，进而会产生一些列的连锁反应，下面我们就来为大家说说不吃早饭的10大危害。1、容易发胖：不吃早餐，......[详细]