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春秋不能多吃的水果怎样吃水果养生健康
春秋不能多吃的水果 怎样吃水果养生健康一、春季不宜多吃的5种水果从中医角度考虑，这些水果大部分属于寒凉性质的，春季最好少吃寒凉性质水果，以下5种水果成熟的季节都不是春天，我们吃到的，大部分是长期储藏的，品尝不到最佳口味，还容易得不到充足的营养!1、菠萝问题：一......[详细]
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春节饮食的十种合理搭配
春节饮食的十种合理搭配春节健康饮食就是最关键的。春节饮食健康，须做到以下十种搭配：（1）粗细搭配：过节了，主食主要以细粮为主，其实要在饮食中注意选用一些粗粮，如小米、全麦、燕麦、面包、糙米、荞麦等。饮食中增加粗粮有助于预防糖尿病、便秘等，而且还有助于减肥。......[详细]
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更新饮食态度彻底拯救胃机
更新饮食态度彻底拯救胃机胃疼了，你会怎么做?相信不少人都会根据一大堆治胃病广告的推荐，上药店买点药品草草解决问题。但如果是在遥远的喜马拉雅山，一位真正的名医会花上4个钟头询问你一生的经历。也许你会奇怪这跟胃病有关吗?事实是胃病与你的生活方式息息相关，这也就是......[详细]
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更年期安神的食疗方法多种食物起到更年期安
更年期安神的食疗方法 多种食物起到更年期安神的作用人上了年纪之后，就会这里出现问题，那里出现问题的，所以我们要多注意一下更年期的人才行，不然他们是很容易出现健康问题的。如果我们想帮更年期的人安神的话，方法是有很多的，不过最好的方法还是食物疗法，因为我们每一......[详细]
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春笋的做法食用春笋有什么注意事项
春笋的做法 食用春笋有什么注意事项一、春笋怎么剥皮1、大的春笋，先把春笋放平，然后用刀在笋壳是竖着划一条线，不要太深了，否则就不能得到完整的笋，当然，要看你自己需要了，接着呢就在那条线处下手掰开，轻松就去皮了。2、小笋子的话就在笋尖处扭几下，把上面的笋扭松，......[详细]
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春节过后要清肠洗胃还胃健康冬
春节过后要清肠洗胃还胃健康冬春节不仅仅是一个团圆的时间，也是我们享受各种各样美食的时间。大量的大鱼大肉让我们的胃负担大大增加，肠胃开始拉警笛示威反抗。所以说春节过后，我们的肠胃就需要适时的进行清空，注意胃的保健，恢复胃健康和源源不断的动力。春节养胃的五原......[详细]
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春节饮食要注意警惕三大过年病
春节饮食要注意警惕三大过年病合家团圆的春节，大家都忙着吃喝应酬。这个时候朋友聚会少不了，如果稍不注意，生病也是少不了的，需要引起重视。专家表示，春节期间最容易得病，需要警惕几种过年病的发生。那过年期间该如何进行养生呢？一、养生警惕：春节谨防的过年病1、急性......[详细]
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春节饮食精彩绝伦的年夜饭
春节饮食：精彩绝伦的年夜饭年夜饭，一顿夹带着浓浓家庭气息和深深民俗情结的大餐，是中国人除夕餐桌上的“贵宾”，它的丰富程度和美妙滋味令人可以整整回味一年的光景，其实，不仅在中国，在其他欢度春节的国度中，年夜饭同样精彩绝伦，充满异域风情，下面，就让我们一起来......[详细]
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春笋火腿排骨汤益气和胃滋阴益血
春笋火腿排骨汤益气和胃滋阴益血家人从韶关寄了些春笋来给我尝鲜。这种形状小小、比手指大不了多少的春笋在当地常被叫作甜笋或金竹笋，也有“三月笋”的叫法，因为它只是在每年的3、4月份（清明前后）出产，错过这一季就只能等来年了。今天用这时令鲜品和金华火腿、排骨一起......[详细]
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春末排毒的养颜食谱春
春末排毒的养颜食谱春最近很多人都在想着排毒，因为良好的排毒之后我们既能养颜的同时还能让自己达到瘦身的目的，但是找到排毒的方法很重要，因为我们在排毒的时候也要保证我们的健康，所以我们今天就和大家一起分享一些春末排毒的养颜食谱吧。一、蜂蜜排毒食谱蜂蜜富含维生......[详细]