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更年期妇女的健康饮食
更年期妇女的健康饮食更年期妇女健康饮食人体依靠至少6种基本营养素维持，即蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和水，缺乏任何一种都要发生问题，其中蛋白质是至关重要的。所有的营养素主要是从每日三餐得到，蛋白质的20多种氨基酸中，有8种是人体不能自己合成，只能够从食物......[详细]
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春笋是春天菜王吃春笋有啥好处春
春笋是春天菜王 吃春笋有啥好处春在春天的饮食中，一定少不了春笋这种蔬菜。春笋的营养价值很高，并且春笋的做法也有很多。今天，就和我一起来学两招，为餐桌上再添加一道具有营养价值的菜肴吧。春笋的营养价值春笋含有植物蛋白、脂肪、糖类、胡萝卜素和多种维生素，以及钙、......[详细]
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更年期饮食更年期的注意事项
更年期饮食 更年期的注意事项一、更年期的症状有哪些1.月经改变①月经周期延长，经量减少，最后绝经;②月经周期不规则，经期延长，经量增多，甚至大出血或出血淋漓不断，然后逐渐减少而停止;③月经突然停止，较少见。由于卵巢无排卵，雌激素水平波动，易发生子宫内膜癌。对于......[详细]
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春笋有哪些营养功效孕妇吃春笋好处多
春笋有哪些营养功效 孕妇吃春笋好处多一、春笋的营养来到春天，很多人会想到春笋已经成熟，可以吃了。没错，吃春笋的季节到了，我们不该错过这个幸福时刻。那么春笋的吃法有哪些?吃春笋的好处是什么?春笋的营养价值又有哪些?这些问题我们要仔细研究研究。竹笋肉鲜嫩清香，色白......[详细]
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春节吃枣黄帝内经中有效养生方式
春节吃枣 黄帝内经中有效养生方式一年之计在于春，春季是一年的开始，也是很好的滋补季节。《黄帝内经》云：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”。春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情。唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出，春季饮食应“省酸增甘，以养脾气......[详细]
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春节饮食必知的六个误区
春节饮食必知的六个误区春节饮食的六大误区餐前先喝甜饮料碳酸饮料不仅营养价值极低，还会妨碍胃肠对食物的消化吸收。相比之下，纯果汁、菜汁和鲜豆浆是不错的选择，纯酸奶则对饮酒者有较好的保护作用。一些餐馆自制水果汁、玉米汁、南瓜汁等，口味新鲜，风格时尚，非常值得......[详细]
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晕车怎么办19招必须学
晕车怎么办？19招必须学暑假已经开始，学生都要回家、出门远游等等。坐汽车成了大家普遍的首选，可是很多人坐大巴会晕车，会呕吐。回家、远游本是一件开心高兴是事情，却变成了很烦恼的事，怎么办?下面让小编为大家介绍19种晕车小妙招哦!晕车、晕船是非常普遍的现象，有器质性......[详细]
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春节以后如何调理饮食
春节以后如何调理饮食春节后如何调理饮食？春节期间，人们暴饮暴食、极度玩乐，造成肠胃不适，精神倦怠。节后就需要调理，那么春节后如何调理饮食呢？节后如何调理饮食？针对春节人们身体出现的一些状况，用饮食的方法来加以调整。但有一点需要注意：调整需要一个过程，而且......[详细]
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春节将至教您怎样选优质年货春
春节将至 教您怎样选优质年货春春节将近，假货横行，下边给大家介绍一些年货的鉴别方法，欢迎大家踊跃补充!●干鲜海产品可从颜色、气味等方面加以辨别，查看商品有无异味、有无发霉。比如虾仁，正常的应该是透明、干爽且发出鲜甜的虾味，而变质的往往潮湿或颜色混浊，且有难......[详细]
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春节期间尽量食用新鲜蔬菜
春节期间尽量食用新鲜蔬菜春节期间，专家告诉我们，应尽量吃些新鲜的蔬菜，一起去了解一下吧！据报道杭州市红会医院ICU的病床上，L奶奶全身发紫，情况很紧急。病房外，家人急得直抓脑袋，恨不得冲进病房帮医生一把。ICU病房副主任医生也很着急，他弄不明白，为什么已经给老人用......[详细]