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宝宝辅食养奶食食谱让宝宝聪明健康的500

2024年05月17日 雪梨资讯

适合六个月到一岁婴儿

喂养小贴士

[来看我]这个时期的宝宝可以吃更多一些的食品了,如软饭,烂菜,水果,小肉肠,碎肉,面条,馄饨,小饺子,小蛋糕,蔬菜薄饼,麦片粥等,但蔬菜补给要多样化,逐步取代母乳或配方奶食,辅食辅助食品变为主食。

[来看我]如果这个阶段正处于春天或秋凉季节,可马上考虑断奶。

[来看我]手指样的小食物,让宝宝自己抓着吃,以增添其进食的乐趣,而妈妈则不宜用食物来对宝宝进行奖惩。

蛋黄泥的制作方法

材料

鸡蛋一个,配方奶50毫升。

制作方法

(1)将鸡蛋洗净,放入小锅中,加入没过鸡蛋的水,煮至蛋熟后捞起过凉去壳,取蛋黄。

(2)用汤匙将蛋黄压成泥状,加入配方奶拌匀即可。

宝宝营养手记

蛋黄中含有丰富的脂肪,卵磷脂,钙,磷,铁等物质,同时含有丰富的蛋白质,而且维生素a,维生素d,维生素b族含量也较多,食用蛋黄可增强记忆力,补脑健脑,宁心安神对促进新陈代谢和肝细胞再生,增强免疫力有很好的作用。

妈妈贴心话

六个月以上的宝宝适宜。在宝宝适应及逐渐长大后,可将蛋黄的分量增加到1.5个,而在婴儿六个月的时候,就可以开始在辅食中加蛋黄,但一般应从1/4个开始喂。

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