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脾虚的人吃什么食物比较好
脾虚的人吃什么食物比较好?夏季很多脾虚的人不知道吃什么好，脾虚的人吃什么食物比较好?中医指出，脾虚的人适合吃补脾益气的食物。脾虚的人吃什么食物比较好?脾虚的人，适宜吃具有补脾益气、醒脾开胃消食的食物，如粳米、灿米、锅巴（焦锅）、意米、白术、熟藕、粟子、山药、......[详细]
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常喝温开水能强身健体
常喝温开水能强身健体温开水喝着不烫嘴，很舒服。其实，中医指出，常喝温开水能强身健体，另外还有许多妙用。水被煮开后，氯气等有害物质挥发了，而能保证人体必需的营养物质却没有损耗。与凉白开比起来，温水接近体温，营养容易被吸收，更重要的是不会刺激肠胃。温开水漱口......[详细]
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过早白发危险多预防白发有秘方
过早白发危险多 预防白发有秘方人上了岁数就可能会出现白发的现象，但是生活中很多的培养出现了须发早白的现象，白头发不仅影响美观，同时与人体的健康也是息息相关的，专家介绍，头发早白的朋友患上骨质疏松的风险会更大一些。人体所有的代谢产物及遗传基因都能从头发中反映......[详细]
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红枣生吃易涨气女人补血规避5误区
红枣生吃易涨气 女人补血规避5误区女性特殊的生理原因是可能导致女性贫血的，因而中医专家也建议女性生活中多吃有助补血的食物，但是专家提醒说补血药警惕下面这样的误区。误区一：单吃生红枣补血红枣含有大量的铁元素，的确对缺铁性贫血有很大的疗效，还可以促进白细胞生长......[详细]
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健康的生活习惯有哪些会让人长寿的几大生活
健康的生活习惯有哪些 会让人长寿的几大生活习惯一、9个生活习惯让你的牙齿更健康1、及时清除牙隙间的食物填塞物在咀嚼食物的过程中，牙齿间隙经常夹进食物的纤维，它们对牙齿和牙周组织都有害。我们可以通过刷牙进行清除，以保持口腔卫生。2、给牙齿充足的营养牙齿的发育离不......[详细]
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教育孩子学问大三错家长要注意育儿
教育孩子学问大“三错”家长要注意育儿我们都希望自己的宝宝聪明健康，心地善良，宝宝后天的培养是很重要的，教育孩子是一门学问，下面育儿专家就为家长朋友介绍教育孩子是最容易犯的三类错误。错位一：让分享退居二线小区的绿地旁，天天和妈妈拍球，球从妈妈手里传过来，天......[详细]
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茶叶的31种功用药茶
茶叶的31种功用药茶茶的食疗作用早在我们的古人就有认识。如成书于战国时期的《神农本草》就叙述了茶的药性和作用：“茶味苦，饮之使人益思、少卧、轻身、明目。唐代的《本草拾遗》也记载了“茶久食令人瘦，去人脂。”现今，饮茶的减肥、健美、美容作用已在国内外广为流传。......[详细]
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老中医推荐缓解前腺危机的食疗偏方
老中医推荐！缓解“前腺”危机的食疗偏方男人的前列腺容易出现各种问题，如前列腺炎就是常见的一种病变，可分为急性与慢性前列腺炎，如果急性前列腺炎不注意治疗，那么就会演变为慢性前列腺炎，下面我们就为大家介绍治疗急性前列腺炎的食疗偏方!中医食疗方一、海带冬瓜汤材料......[详细]
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末伏仍需谨防中暑饮食上少吃温热食物
末伏仍需谨防中暑 饮食上少吃温热食物立秋刚过，也就意味着最后一伏天的开始，虽然是最后一伏了，预防中暑还是保健的重点，另外在生活习惯和饮食上也该多加注意。谨防中暑：躲开阳光未必躲过中暑步入三伏天，中暑也进入高发期。在许多人印象中，在烈日下劳作才容易中暑。对此......[详细]
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不良的饮食习惯让你寿命缩水
不良的饮食习惯让你寿命“缩水”饮食与健康息息相关，想要身体健康我们就要做到合理科学的饮食，这样才能保证身体的健康，否则会威胁身心健康，甚至会让你短命，下面我们就为大家介绍一下让你短命的七种不良饮食习惯。果蔬当主食危害：造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，......[详细]