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经期保健千万别做五件事
经期保健千万别做五件事女人在月经期时通常都会有诸多的不方便，但是在这期间千万不能做的五件事就在以下的文章告诉大家。女性月经期别做的五件事：1、别饮酒后果：容易醉酒从而引发肝脏毛病有研究认为，女性在月经期间体内激素水平发生较大波动，此时饮酒较平时更易醉，且酒......[详细]
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经期减肥食谱是怎样的六款食谱减肥暖宫
经期减肥食谱是怎样的 六款食谱减肥暖宫导致身体肥胖的原因是有很多的，像摄入高脂肪，高油腻的食物，缺乏运动，还有社会心理因素，遗传因素，脂肪组织特征，还有某些药物，疾病等，会让人们看上去很笨重，严重的还会导致肥胖症，危害到健康，那么经期减肥有哪六款食谱呢?第......[详细]
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经期可以吃海带吗日常生活中吃海带的注意事
经期可以吃海带吗 日常生活中吃海带的注意事项一、女性经期可以吃海带吗1、女性月经期是否能吃海带月经期间是可以吃海带的。海带是一种有很高营养价值的常见蔬菜,并且具有一定的药用价值。海带中含有较低的热量,含有丰富的矿物质,其中碘元素含量非常高。吃海带能够抗辐射、延......[详细]
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经期可以吃水果吗巧吃水果改善痛经
经期可以吃水果吗 巧吃水果改善痛经女性在月经期间出现痛经是很常见的，甚至一部分的女性还因为出血过多导致身体贫血，虚弱，无力，尤其是在月经期间饮食很关键，尤其是一些水果，像枣子，苹果，葡萄，桃子，龙眼等这些水果，在月经期间可以多吃，有改善痛经，调理月经的作用......[详细]
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经期丰胸多吃这些食物让你的胸围涨起来
经期丰胸多吃这些食物 让你的胸围涨起来由于经期的女性身体各方面激素都比较敏感，有些丰胸食物在经期吃的话不但不能起到丰胸的效果，还反而会适得其反，所以，经期丰胸食物也不是随便就能吃的，一定要根据经期的特点来进行食物的选择，今天，小编就为大家推荐一些适合经期丰......[详细]
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经期健康减肥法吃这些给你曼妙身材
经期健康减肥法吃这些给你曼妙身材不少女性朋友都会发现在经期的时候似乎比平时吃的多很多也不会胖，所以很多人开始想要利用经期减肥，可是在经期这一特殊时期如果稍有不慎可能会对身体造成伤害。下面小编就给大家推荐经期健康的减肥方法。经期吃什么减肥水果很多MM将减肥视......[详细]
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经期养生保健吃什么八款药膳益气养血缓解痛
经期养生保健吃什么八款药膳益气养血缓解痛经哪个女人在这一辈子中没有来过月经，月经是女性正常的生理现象。然而一些人却很讨厌她，甚至是厌恶，究竟是怎么回事？原来都是痛经惹的祸。中医指出，造成女性痛经的原因有肝肾亏虚、寒邪滞凝、气血不足、气滞血瘀。那么，女性如......[详细]
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经期不适饮食调理要分阶段
经期不适饮食调理要分阶段很多女性都面临有月经不调、痛经等问题，四处求医问药的也不在少数。那么女性究竟应该如何调养，才能让“大姨妈”来的日子舒舒服服过去呢？除了充足的睡眠、保持良好的心情之外，还可以通过饮食来进行调理。首先要了解一下月经周期。一个月经周期可......[详细]