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当心男性切勿进补过度男性保健
当心!男性切勿进补过度男性保健从中医角度讲，阳痿有很多临床证型，肾虚只是其中一种，表现为腰膝酸软、怕冷、大便稀。而大多数是由于纵欲过度，耗伤肾阳所致，这时可以选用补肾壮阳的各种中药，像鹿茸、人参、鹿鞭等。造成阳痿的原因：1、盲目进补如果盲目地服用了补肾壮阳......[详细]
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春季肝火旺如何调肝火
春季肝火旺 如何调肝火进入春季之后，天气逐渐的暖和起来了，一片欣欣向荣的景象，但是很多朋友的身体却出现了不适的症状，如头晕，头痛，烦躁等，给我们的生活带来了极大的威胁。专家介绍这些都是肝火旺盛的表现，春季时节要注意肝脏的调养。春风吹旺肝火是必然的中医认为，......[详细]
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金木水火土找准体质好进补
金木水火土 找准体质好进补人体分为9大体质，例如：阳虚体质、阴虚体质、气郁体质、湿热体质、血淤体质、过敏体质，也有一种说法是：“金木水火土”五种体质。不同的体质，在进补上也是不同的，下面专家就为您介绍如何针对自己的体质进行进补。木形人：灵芝北芪健脾益气体质......[详细]
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经期前用精油按摩能缓解痛经
经期前用精油按摩，能缓解痛经我们对于香味有天生的亲近感，只是每个人对其的喜爱程度不同而已。我们的嗅觉虽不如动物般灵敏，却能帮我们辨别出很多物品的不同味道，而不同的香味能给我带来不一样的心情感受。更令人啧啧称奇的是，闻香也能治病哦!1.苹果：抑制“零食欲望”。......[详细]
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经期前饮食经期前不能吃什么
经期前饮食,经期前不能吃什么一、经期前的饮食吃什么好1、富含维生素B6的食物：维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素，让女性能够保持情绪稳定。富含维生素B6的食物有菜花、胡萝卜、香蕉等。2、富含维生素E的食物：维生素E能减少前列腺素的产生，而前列腺素是一种能引发一系......[详细]
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经期保健千万别做五件事
经期保健千万别做五件事女人在月经期时通常都会有诸多的不方便，但是在这期间千万不能做的五件事就在以下的文章告诉大家。女性月经期别做的五件事：1、别饮酒后果：容易醉酒从而引发肝脏毛病有研究认为，女性在月经期间体内激素水平发生较大波动，此时饮酒较平时更易醉，且酒......[详细]
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经期减肥食谱是怎样的六款食谱减肥暖宫
经期减肥食谱是怎样的 六款食谱减肥暖宫导致身体肥胖的原因是有很多的，像摄入高脂肪，高油腻的食物，缺乏运动，还有社会心理因素，遗传因素，脂肪组织特征，还有某些药物，疾病等，会让人们看上去很笨重，严重的还会导致肥胖症，危害到健康，那么经期减肥有哪六款食谱呢?第......[详细]
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经期可以吃海带吗日常生活中吃海带的注意事
经期可以吃海带吗 日常生活中吃海带的注意事项一、女性经期可以吃海带吗1、女性月经期是否能吃海带月经期间是可以吃海带的。海带是一种有很高营养价值的常见蔬菜,并且具有一定的药用价值。海带中含有较低的热量,含有丰富的矿物质,其中碘元素含量非常高。吃海带能够抗辐射、延......[详细]
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经期可以吃水果吗巧吃水果改善痛经
经期可以吃水果吗 巧吃水果改善痛经女性在月经期间出现痛经是很常见的，甚至一部分的女性还因为出血过多导致身体贫血，虚弱，无力，尤其是在月经期间饮食很关键，尤其是一些水果，像枣子，苹果，葡萄，桃子，龙眼等这些水果，在月经期间可以多吃，有改善痛经，调理月经的作用......[详细]