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每天一苹果前列腺炎绕你走
每天一苹果 前列腺炎绕你走俗话说，每天一苹果，疾病远离我，苹果的确是一种很好的养生食材，可以提升身体抵抗力，起到很好的保健功效。前列腺炎也是常见的疾病之一，专家介绍，苹果也是预防前列腺炎的高手。下面我们就为大家介绍预防前列腺炎的食疗方!每天一苹果前列腺炎远......[详细]
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每天一顿谷类早餐可预防宫颈癌
每天一顿谷类早餐可预防宫颈癌宫颈癌、卵巢癌、乳腺疾病都是女性常见的疾病，严重威胁着女性的健康，阴道炎等，那么女性该如何预防这些难缠的妇科疾病呢?专家介绍，生活中只要略施小计病持之以恒，就可以有效的避免这些疾病的发生。防宫颈癌---谷类早餐据调查，在患有宫颈癌的......[详细]
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每天3片姜不劳医生开处方
每天3片姜，不劳医生开处方生姜性味辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃止呕等多种功效。其中许多功效已为人们所熟知，如喝生姜红糖水治感冒，是民间行之有效的方法;用生姜止呕吐有良效，故生姜有“呕家圣药”之称。姜是人们日常生活中不可缺少的调味品。在我国，食姜已经有300......[详细]
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每天一款养生茶留住健康与美丽药茶
每天一款养生茶 留住健康与美丽药茶现代人的生活节奏飞快，平日里加班熬夜让你的肌肤备受伤害，电脑辐射威胁人类健康，向大家推荐七种养生茶，每天一杯，让你喝出健康与美丽。周一：美肤茶夜猫子的你，是不是觉得熬夜让脸色苍白，并且长小痘痘?喜欢零食的你，是不是吃了汉堡......[详细]
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每天15分钟让你健康又长寿
每天15分钟 让你健康又长寿生活水平提高了，我们都希望自己健康长寿，享受天伦之乐。生命在于运动，那么如何运动才是最健康的呢?据一项调查结果显示：每天只需要锻炼15分钟，就可以让你健康长寿。有英国媒体报道称，在运动开始后的前15分钟，人的死亡率会降低14%。之后，运动时......[详细]
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每人每天刷牙的总时间应该10分钟
每人每天刷牙的总时间应该10分钟早上急着上班，刷几下牙就出门，给健康留下了大隐患。中医指出，每人每天刷牙的总时间应该10分钟，才能保证健康。那么，这10分钟的时间该如何合理分配呢?每天早中晚刷牙3次，每次至少3分钟，总时间要达到10分钟。现在很多人习惯早晚饭后刷牙，实......[详细]
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每周慢跑1小时延长人约6年的寿命
每周慢跑1小时 延长人约6年的寿命如今社会人们都重视养生，因而运动也多选择有氧运动，跑步就是一种有氧运动。研究发现，每周慢跑1小时，可以延长人大约6年的寿命，如此神奇的运动，大家不做，还谈什么养生保健呢?慢跑：小投入，大收益!如今，欧洲与北美的百姓又掀起了慢跑的运......[详细]
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每天三杯茶是护脾胃的良方药茶
每天三杯茶是护脾胃的良方药茶养生之道常需依据四时五味的相宜选择食物，如春季亦少酸增甘，多食山药、百合等甘味之品，以养脾气;夏季虽酷暑难耐，也不饮冷，喝水要一口一口地喝，不能狂饮，逆之则伤脾胃，导致水湿内停;还要注意不吃油腻、炙烤、难以消化的食物，饮食保持八......[详细]
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每天一杯茶健康难题迎刃而解药茶
每天一杯茶 健康难题迎刃而解药茶说到亚健康，我们就会想到上班族，上班族的确是与健康的易发人群，由于不良的习惯，导致了各种健康问题的出现。那么如何改善身体的健康状况呢?其实非常的简单，只要你为自己准备一杯茶，那么一些健康问题都可以迎刃而解!下面为大家推荐适合上......[详细]
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每天3分钟让你远离亚健康
每天3分钟 让你远离亚健康“不积跬步，无以至千里”，健康之道亦然。3分钟，仅一瞬间，很不起眼，以下12个“3分钟”却能成就健康的生活方式，让您远离亚健康和疾病。每次刷牙3分钟刷牙是为了把牙齿的外面、里面、咬合面等各个牙面上的菌斑都去掉。这个工作量不算小，大约有80多......[详细]