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合理足浴更利于身心健康
合理足浴更利于身心健康晚上泡泡脚可以解除一天的劳累感，还可以增强血液循环，有提高免疫力的作用，若是往泡脚水中加入合适的中药，更是可以起到改善我们的健康状况。当然合理足浴一定要注意以下几点原则：1.选对泡脚桶既然是进行足浴，也就是俗话说的“泡脚”，就要充分的......[详细]
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合理饮食预防中暑安全度夏日
合理饮食 预防中暑安全度夏日天气湿热是夏季的症候，季节变化日常饮食也要随之变化，下文将为大家介绍夏季饮食的禁忌。首先，忌大量饮水。中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还......[详细]
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合理饮食吃掉你的坏情绪
合理饮食 吃掉你的坏情绪工作不顺心，家庭琐事烦人，我们经常会遇到很多不开心的时刻，我们都知道气大伤身，那么在不开心的时候我们该如何缓解呢?下面小编为大家介绍缓解不佳心情的饮食。如果在你为工作而抓狂的时候，或是陷入抑郁情绪中，正确选择某些食物，可有效的缓解不......[详细]
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艾草的功效与作用有哪些艾草如何食用
艾草的功效与作用有哪些 艾草如何食用一、艾草有什么功效与作用（一）艾草的营养价值现代药理发现，艾叶挥发油含量多，1.8-桉叶素(占50%以上)，其他有α-侧柏酮、倍半萜烯醇及其酯。风干叶含矿物质10.13%，脂肪2.59%，蛋白质25.85%，以及维生素A、B1、B2、C等。灸用艾叶，一般以越陈越好......[详细]
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类风湿性关节炎的预防良策饮食宜清淡爽口
类风湿性关节炎的预防良策 饮食宜清淡爽口类风湿性关节炎是一种慢性疾病，困扰着许许多多的人，让患者朋友在经济上，身体上都不堪重负，所以我们一定要加强预防，做好日常的预防是远离疾病的重要保证，那么类风湿关节炎该如何预防呢?来听听专家的介绍。1、尽可能的减少脂肪的......[详细]
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警惕隐藏在卫生间里的致癌物
警惕隐藏在卫生间里的致癌物厕所是每个人必去的地方，有的来去匆匆，有的喜欢在厕所“办公”，不看完一份报纸或杂志绝不出来。而美国著名癌症学家却指出：“住宅中，在卫生间得癌的风险最高，因为卫生间存放的化学物品实在太多。”这对于喜欢在厕所里冥想、看报纸的人来说，......[详细]
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雷替斯的副作用有哪些
雷替斯的副作用有哪些雷替斯有什么副作用如果正确使用左甲状腺素钠片，不会出现药物副作用。左甲状腺素治疗引起的不良反应主要是过度治疗引起的甲亢症状。具体如下：全身：乏力，食欲增加，体重下降，怕热，发热，出汗过多；中枢神经系统：头痛，机能亢进，神经过敏，焦虑，......[详细]
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7种家庭体检方法可助发现重症早期信号
7种家庭体检方法可助发现重症早期信号每年数以百万计的人死于可以预防的疾病，积极做体检，是减少死亡最有效的方式。面对每年或两年一次的体检，很多人却是只有想法没有行动：太忙抽不出时间、觉得花费太高、恐惧医疗检查是许多人抗拒体检的主因。为此，最新一期美国《读者文......[详细]
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鹿茸滋补名药专家教你如何鉴别
鹿茸滋补名药 专家教你如何鉴别一说到东北三宝，我们就会想到，人参、鹿茸和紫貂。今天我们为大家介绍的就是鹿茸，鹿茸是一种贵重的中药，具有很好的滋补功效，如今市场上鹿茸的种类有很多，甚至出现了以次充好的情况，下面我们就为大家介绍一下各种鹿茸的鉴别方法。雄鹿的嫩......[详细]
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豆浆鸡蛋羹营养更均衡
豆浆鸡蛋羹营养更均衡鸡蛋羹口感润滑，又好消化，是人们喜爱的家常菜，如果想让鸡蛋羹更加嫩滑营养，可以加点豆浆，中医指出，豆浆鸡蛋羹营养更均衡。我们知道，在鸡蛋液中加入牛奶，以1:1的比例搅拌均匀，倒入带盖的碗中上屉蒸10分钟，就能得到爽滑细嫩如娃娃脸一样的蛋羹。......[详细]