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良好的心态有利于健康
良好的心态有利于健康人们早就发现心理状态会影响健康，中医指出，良好的心态有利于健康，下面六种心态对健康是百害无益，一旦发现，最好快点改掉。一、玩世不恭。玩世不恭的人往往对人心存敌意，容易把对生活的消极态度强加到别人身上。这样的人由于神经长期过度紧张，免疫......[详细]
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良好心态共铸健康养生
良好心态共铸健康养生中医认为，首先要做到生活有规律，不吸烟、少喝酒，养成一个良好的生活习惯。若是“逆于生乐、起居无节”，时间长了，健康肯定会受到影响其次是“精神乐观，积德行善”。世界卫生组织提出“健康的一半是心理健康”的概念。因此，提倡民众用乐观的心态、......[详细]
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良好的姿势习惯对人体经络大有好处
良好的姿势习惯对人体经络大有好处民间有句话叫“坐不歪头，睡不蒙头，走不低头”，中医指出，良好的姿势习惯对人体经络大有好处。所谓坐不歪头，就是坐着时应保持头部正直，克服将头歪向一旁的习惯。坐姿本是一种休息的姿势，如果歪着头坐，反而会使颈部肌肉和韧带产生疲劳......[详细]
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良好的生活习惯预防宫颈糜烂
良好的生活习惯预防宫颈糜烂中医上说宫颈糜烂是常见的妇科疾病，严重威胁我们女性的健康，一说到糜烂，似乎让人觉得很是害怕。不少已婚已育的女性都是宫颈糜烂的患者，宫颈糜烂严重影响正常的生活，那么哪些因素会导致宫颈糜烂的发生呢?听听专家的介绍：良好的生活习惯预防宫......[详细]
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出汗多是怎么回事呢或是肾虚的信号
出汗多是怎么回事呢?或是肾虚的信号出汗多是怎么回事呢?随着气温的升高，我们的排汗量是越来越多，出汗可以起到调节体温、排毒的功效，但是我们也要注意，出汗异常也可能是疾病的先兆。比如出汗多尤其是半夜出现多汗的情况，那么我们就要警惕是否肾虚了。35岁的章先生原本一直......[详细]
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甘味健脾饭1小时吃水果健脾排毒
甘味健脾 饭1小时吃水果健脾排毒中医专家指出餐后是最容易产生毒素的时刻，食物如果不能及时的消化或是吸收，毒素就会积累很多。除了饭后走一走，因为甘味健脾，还可以在吃完饭1小时吃1个水果，帮助健脾、排毒。检查脾脏是否有毒的方法：1.面部长色斑。长斑的女性通常消化系统......[详细]
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宝宝换牙时期该如何细心呵护育儿
宝宝换牙时期 该如何细心呵护育儿替牙时常出现新长出的上颌两颗大门牙间有大缝，不能靠拢。家长为此非常着急。这可分为两种情况：一种是暂时的替牙初期的正常现象，间隙随着两旁的侧切牙和尖牙的陆续萌出会自行消失;另一种情况是病理因素造成的，如：两颗大门牙之间有埋伏的......[详细]
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十字养生法让老年人健康又快乐
“十字”养生法 让老年人健康又快乐老年人健康是做儿女最大的心愿，那么如何才鞥那做一个健康快乐的老人呢?下面中医就为大家介绍一些老年人的养生秘籍，从中医、营养、心理等方面给老年人列了一个健康计划，做好“十个数字”，保证老年人健康无病。“1”。每天排便1次。老人更......[详细]
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按摩脚底保留记忆按摩头顶健脑益智育儿
按摩脚底保留记忆 按摩头顶健脑益智育儿好的记忆力会让你的工作，学习更加轻松，家长朋友也都希望能够有效的开发宝宝的记忆力，那么如何才能增强宝宝的记忆力呢?中医介绍，按摩头顶、脚底都可以起到增强记忆力的功效。中医专家表示，按摩穴位也是增强孩子记忆力的重要方法，......[详细]
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男性必知职场男性自我保健食谱男性保健
男性必知：职场男性自我保健食谱男性保健钱可以透支，但是健康不可以透支，透支健康就会引起各种疾病的侵袭。中年男性每天要承受来自各方面的压力，常会出现亚健康的状况，下面小编就为中年男性推荐自我保健的饮食疗法。商务餐远离生猛海鲜烤涮生猛海鲜成为一种饮食时尚，但......[详细]