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良好的生活习惯可预防痔疮
良好的生活习惯可预防痔疮之所以痔病患者越来越多，最主要的原因还是不良的生活习惯。而这些不良生活习惯往往被很多人所忽视。如不良的排便习惯、长时间坐着工作而少活动、经常用力搬运重物、频繁大量饮酒、爱吃辛辣食物等人群，如果出现以下症状，就应该高度警惕是否患了痔......[详细]
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良好的生活习惯能预防心血管疾病
良好的生活习惯能预防心血管疾病现如今心血管病的发病率越来越高，心血管病的预防要从生活中的点点滴滴做起，中医指出，良好的生活习惯能预防心血管疾病。1.认识自身存在的心血管病危险因素，实行自我保健，对自己的健康负责。2.保持良好心态，积极地适应社会发展与变革，心有......[详细]
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良药苦口喝中药不能加糖
良药苦口喝中药不能加糖喝中药能加糖吗?看中医治病难免要喝中药，中药副作用小，但是味苦，很多人都受不了中药的苦味，喜欢在喝中药的时候加点糖，其实，喝中药不能“甜蜜蜜”。喝中药为什么不能加糖?专家指出，食用蔗糖有一定的禁忌范围，凡是舌苔厚腻者，或腹胀中满、湿热......[详细]
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良好的饮食习惯让你远离高血脂威胁
良好的饮食习惯 让你远离高血脂威胁如今我们的生活条件越来越好了，饮食条件也得到了极大的改善，但是由于不良的饮食习惯却引发了不少的疾病，如威胁老年人健康的高血脂，那么我们该如何避免高血脂的威胁呢?1、高纤维饮食饮食中的食物纤维可与胆汁酸相结合，增加胆盐在粪便中......[详细]
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色斑透露五脏健康中医调理好气血
色斑透露五脏健康 中医调理好气血生活中又时候身体不舒服的时候，家人或者是朋友会说脸色不好，是的人生病的时候脸色会发黄，那你们知道这是为什么吗?其实这是身体内的器官给我们发出的求救信号。我们通常在女性的脸上看到黄褐斑，那么造成她们脸上长斑的原因是什么呢，一起......[详细]
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良好的心态有利于健康
良好的心态有利于健康人们早就发现心理状态会影响健康，中医指出，良好的心态有利于健康，下面六种心态对健康是百害无益，一旦发现，最好快点改掉。一、玩世不恭。玩世不恭的人往往对人心存敌意，容易把对生活的消极态度强加到别人身上。这样的人由于神经长期过度紧张，免疫......[详细]
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良好心态共铸健康养生
良好心态共铸健康养生中医认为，首先要做到生活有规律，不吸烟、少喝酒，养成一个良好的生活习惯。若是“逆于生乐、起居无节”，时间长了，健康肯定会受到影响其次是“精神乐观，积德行善”。世界卫生组织提出“健康的一半是心理健康”的概念。因此，提倡民众用乐观的心态、......[详细]
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良好的姿势习惯对人体经络大有好处
良好的姿势习惯对人体经络大有好处民间有句话叫“坐不歪头，睡不蒙头，走不低头”，中医指出，良好的姿势习惯对人体经络大有好处。所谓坐不歪头，就是坐着时应保持头部正直，克服将头歪向一旁的习惯。坐姿本是一种休息的姿势，如果歪着头坐，反而会使颈部肌肉和韧带产生疲劳......[详细]
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良好的生活习惯预防宫颈糜烂
良好的生活习惯预防宫颈糜烂中医上说宫颈糜烂是常见的妇科疾病，严重威胁我们女性的健康，一说到糜烂，似乎让人觉得很是害怕。不少已婚已育的女性都是宫颈糜烂的患者，宫颈糜烂严重影响正常的生活，那么哪些因素会导致宫颈糜烂的发生呢?听听专家的介绍：良好的生活习惯预防宫......[详细]
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出汗多是怎么回事呢或是肾虚的信号
出汗多是怎么回事呢?或是肾虚的信号出汗多是怎么回事呢?随着气温的升高，我们的排汗量是越来越多，出汗可以起到调节体温、排毒的功效，但是我们也要注意，出汗异常也可能是疾病的先兆。比如出汗多尤其是半夜出现多汗的情况，那么我们就要警惕是否肾虚了。35岁的章先生原本一直......[详细]