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燕麦片粥的营养价值是什么燕麦片粥的做法
燕麦片粥的营养价值是什么 燕麦片粥的做法一、燕麦片粥的减肥吃法燕麦片粥的减肥吃法是怎样的呢？在日常食用的小麦、大米、玉米等多种粮食中，燕麦片的营养价值是最高的。而且燕麦片也保留了燕麦最原始天然的营养成分。因此，燕麦片粥中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸和水溶......[详细]
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小麦苗的功效与作用常吃一物解毒抗癌有奇效
小麦苗的功效与作用常吃一物解毒抗癌有奇效常吃一物解毒抗癌有奇效小麦苗的营养价值非常高，其中所含的营养物质能够有效的解毒防癌，下面我们一起来看看它的功效吧。小麦草是啥小麦草究竟是什么?它其实就是我们常见的小麦苗，虽然有机构宣传说其是在特定环境下培育生长起来所......[详细]
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新生儿补钙吃什么好儿童补钙食谱
新生儿补钙吃什么好 儿童补钙食谱一、儿童补钙食谱有哪些呢钙在体内主要存在于骨骼，牙齿。人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中，支持人体的运动和咀嚼能力。食谱一：鸡蛋黄粉粥新鲜鸡蛋一个，煮熟后除去蛋白，留下蛋黄。将蛋黄研细，加入已煮好的米粥中拌匀食用，每天1~2次。蛋黄中......[详细]
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腰果为什么要少吃怎样挑选营养丰富而又新鲜
腰果为什么要少吃怎样挑选营养丰富而又新鲜的原生腰果一、腰果有什么功效和作用一、腰果中的脂肪成分主要是不饱和脂肪，而不饱和脂肪主要由单不饱和脂肪酸组成，单不饱和脂肪酸可降低血中胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白含量，增加高密度脂蛋白含量，没有多不饱和脂肪酸致癌......[详细]
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干果营养价值干果的养生吃法及作用
干果营养价值 干果的养生吃法及作用一、干果营养价值中国人尤爱食干果，干果和种仁一直都是我们饮食中重要的一部分。“腊八粥”就是用花生仁、莲子、糯米、黄豆、赤豆、绿豆、白果、红枣等干果煮成的，味道清香甜美，是极好的冬令佳品。外国人也知道干果的好处。美国《时代》......[详细]
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鱼腥草泡水喝的功效有哪些鱼腥草有哪些食用
鱼腥草泡水喝的功效有哪些 鱼腥草有哪些食用方法一、鱼腥草泡水喝有哪些功效啊第一：提高身体免疫力通过临床研究发现，鱼腥草进入身体之后能够有效的增强WBC的吞噬能力，这对于血清的备解素合成具有很好的效果。并且科学家还在慢性支气管炎患者的身上进行了实验，发现服用了鱼......[详细]
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鲫鱼汤怎么做鲤鱼补血汤的做法
鲫鱼汤怎么做鲤鱼补血汤的做法鲤鱼的营养是人们不可否定的，尤其是鲫鱼汤，你知道鲫鱼汤有补血的功效吗？养生频道小编告诉你鲫鱼汤不仅补血而且补钙，对缺钙的老人儿童有很好的滋补作用鲤鱼补血汤主料：鲤鱼500克，辅料：山药(干)25克，枸杞子25克，枣(干)10克，桂圆肉25克，调料......[详细]
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鲫鱼汤的功效鲫鱼汤的做法
鲫鱼汤的功效鲫鱼汤的做法一、鲫鱼汤具有哪些功效对鲫鱼汤的功效都有什么呢，这样的鱼汤在功效上，也是有着很多方面，在选择它的时候，也是要对它的各方面进行了解，尤其它对生病的人，在对身体各方面调理上，有着很好帮助。鲫鱼又名鲋鱼，别称喜头，为鲤科动物，产于全国各......[详细]
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鲜无花果多钱一斤无花果的功效有哪些
鲜无花果多钱一斤 无花果的功效有哪些无花果大家经常会吃，但许多不生产无花果的地区，吃的都是无花果干，其实新鲜的无花果在这个季节也比较常见，不同的功效也有着不同的价值，无花果的性味偏凉，甜美可口，可以把外皮吃掉，也可以只吃里面的籽，新鲜的无花果大多数人不仅仅......[详细]
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鲫鱼做法这样吃鲫鱼才鲜美
鲫鱼做法这样吃鲫鱼才鲜美一、鲫鱼的鲜美做法一.鲫鱼蒸蛋鲫鱼200克、鸡蛋3个、料酒5克、姜5克、小葱5克、食盐3克、生抽2克、红椒少许、植物油20克。1、鲫鱼处理干净后，用厨房纸擦干鱼身上的水分，在鱼身上轻轻地抹一层薄盐，用刀在两边各斜划几刀。2、锅热油，烧至八成热、放入......[详细]