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冬天三种饮食让你精神十足冬
冬天三种饮食让你精神十足冬冬季因为寒冷，会让我们不太想去，因为眷恋屋里的温暖而不想去户外运动，在这样一个让我们非常懒惰的季节里，我们需要一些食物为我们提精神，这样才能更好的工作和学习，那么，有哪些食物可以帮助我们呢？冬季我们需要补充铁。铁质是产生人体能量......[详细]
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各色葡萄营养功效大解析
各色葡萄营养功效大解析！葡萄是日常生活中常见的水果，口感偏酸和偏甜的葡萄的功效不尽相同。红色葡萄软化血管常见品种：“红提”。红葡萄含逆转酶，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人宜多食。研究证明，这种酶可以通过减缓动脉壁上胆固醇的堆积而保护心脏，......[详细]
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胆固醇高的治疗方法胆固醇高的原因及饮食禁
胆固醇高的治疗方法 胆固醇高的原因及饮食禁忌一、胆固醇高的病因都有些什么根据医学研究数据证明，胆固醇正常值的总胆固醇包括胆固醇酯和游离胆固醇，是检查肝功能常用指标之一，儿童和成人的胆固醇的正常值有所差别：儿童胆固醇的正常值则是：3.12～5.20毫摩/升(120～200毫克/分......[详细]
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茯苓的功效与作用及食用方法茯苓的营养价值
茯苓的功效与作用及食用方法 茯苓的营养价值一、茯苓的功效与作用是什么茯苓的功效与作用十分多，古人称茯苓为“四时神药”，因为它功效非常广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。下面，一起来看看茯苓有哪些功效与作用吧!1、茯......[详细]
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花生的营养分析花生的功效及吃法
花生的营养分析 花生的功效及吃法一、花生有哪些营养呢花生的吃法很多，有五香花生，麻辣花生，甜的，咸的......，味味俱全，非常可口，也可以做零食吃，比起吃那些油炸的零食对我们身体有很多好处。现在最流行的花生米是酒鬼花生系列，还有原味花生，孜然花生系列，都非常好吃......[详细]
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燕窝怎么吃有营养燕窝的选购方法
燕窝怎么吃有营养 燕窝的选购方法一、燕窝的食用方法推荐主料：燕窝25克。熟火腿丝15克,绿色蔬菜25克。精盐2克。味精1.5克,高级清汤500克,熟鸡油5克。将燕窝用温水浸涨后，拣去燕毛杂质，用温水漂洗干净，放进品锅加沸水焖5分钟，漠去水后，再用沸水焖约10分钟，连续3至4次，使燕窝......[详细]
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运动前不宜肌肉拉伸容易增加受伤风险
运动前不宜肌肉拉伸，容易增加受伤风险近日美国网站报道了爱尔兰莫里克大学的一项新研究。报道称，在进行大幅度运动之前，比如球类运动，不应该做肌肉伸拉，这只会使关节和韧带变得收紧，而达不到放松效果，这会让人在而后的运动中容易受伤。专家说：“在充分活动之前，人的......[详细]
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大茴香的功效与作用茴香的功效
大茴香的功效与作用,茴香的功效一、茴香的营养小茴香的主要成分是蛋白质、脂肪、膳食纤维、茴香脑、小茴香酮、茴香醛等。其香气主要来自茴香脑、茴香醛等香味物质。是集医药、调味、食用、化妆于一身的多用植物。嫩茎、叶作蔬菜、馅食，茴香果实中含茴香油2.8%，茴香脑50——6......[详细]
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杨梅酒怎么酿喝杨梅酒的好处
杨梅酒怎么酿喝杨梅酒的好处一、杨梅酒的酿制方法杨梅酒是由杨梅、白酒和冰糖一定比例制作而成的。味香甜，含葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸及多种维生素。早在元朝末期，古人就知道配制杨梅酒，据《本草纲目》记载杨梅具有“生津、止渴、调五脏、涤肠胃、除烦愤恶气”实为老......[详细]
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上亿人说看哭了关于支付宝五福短片你一定要
上亿人说看哭了|关于支付宝五福短片你一定要知道的几件事回家和团圆,是中国人过年最大的期盼。临近过年,“什么时候回?”成了父母挂在嘴边的的问题。从出发的那一刻开始,电话那头传过来的“到哪儿了?”就成了回家旅途里的背景音。只要还没到达,它每隔几个小时就会响......[详细]