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春季养生这些小妙招帮你加快新陈代谢
春季养生 这些小妙招帮你加快新陈代谢春季养生，这些小妙招帮你加快新陈代谢。天气日渐转暖，许多人迫不及待地想和堆积了一冬的脂肪说再见。中医总结了春季11招快速提升新陈代谢的方法，帮你减重。保持足够睡眠。芬兰研究发现，睡得越少、压力越大，内脏脂肪堆积更多。摄入足......[详细]
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儿童补钙菜谱有哪些儿童通过日常饮食进行补
儿童补钙菜谱有哪些 儿童通过日常饮食进行补钙2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中所提供的数值是3-4岁宝宝钙摄入量建议是600毫克/天，4-6岁宝宝钙摄入量建议是800毫克/天。补钙的食物如下:补钙的食物：乳类和乳制品，豆制品，水产品如虾皮、海带、紫菜、海鱼，蛋黄，......[详细]
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儿童咳嗽吃什么儿童咳嗽的分类
儿童咳嗽吃什么 儿童咳嗽的分类一、儿童咳嗽食疗办法都是什么1、萝卜葱白治风寒咳嗽、萝卜1个，葱白6根，生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白，姜，煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽、红......[详细]
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春天必吃的四种养生野菜
春天必吃的四种养生野菜春天必吃的四种养生野菜是什么，大家都知道吗?野菜具有不为人知的有效的药用价值，在春季吃野菜自然就是不少人养成的养生之道。那么究竟哪些野菜有养生的功效呢?今天网的小编就在这里为大家介绍四种能够很好地养生的野菜，一起来看看吧。马齿苋性味酸......[详细]
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冬天太冷吃什么保暖孕妈怕冷可以吃什么冬天
冬天太冷吃什么保暖,孕妈怕冷可以吃什么,冬天暖身御寒的食谱,冬天御寒该怎么做一、冬天太冷吃什么保暖肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强......[详细]
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春季养眼睛最需要的维生素饮食其它
春季养眼睛 最需要的维生素饮食其它春季养生很重要，千万别忘了眼睛也需要营养，合理的营养能增强抗病能力，眼睛也不除外。今天给大家介绍一下春季眼睛最喜欢“吃”的饮食，维生素是首选营养，蛋白质这些也需要合理的调养，才能保持健康。春季护眼饮食眼睛视网膜上的视紫质由......[详细]
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患肾结石怎么办药草茶药膳方齐分享其它
患肾结石怎么办?药草茶+药膳方齐分享其它肾结石是日常生活中比较常见的疾病，很多久坐族就很容易患这种疾病。肾结石对患者的危害特别大，及时治疗非常关键，中医上的药草茶和药膳方对治疗肾结石效果很不错，今天就为大家推荐治疗肾结石的药草茶。一、治疗肾结石的药草茶1、石......[详细]
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橄榄油的烹饪方法细数橄榄油的功效
橄榄油的烹饪方法 细数橄榄油的功效一、橄榄油的6大食用方法吃法一、饮用每天清晨起床或晚上临睡前，直接饮用一汤匙(约15毫升)原生橄榄油，可以降血脂、血糖，治疗肠胃疾病(如消除慢性便秘)，减少动脉血栓的形成，特别是对老年人、高血压及心脏病患者尤为有益。这种办法服食数......[详细]
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肚子减肥健身操是怎样的呢
肚子减肥健身操是怎样的呢随着现代社会人们对美的需求越来越广泛，因此很多朋友都希望自己的身材能保持在匀衬纤细的状态。可因为现代社会的物质生活太丰富了，所以很多朋友的肚子上都堆积了太多的脂肪，这样就会让他们的身材显得比较臃肿。因此肚子减肥健身操是怎样的呢?针对......[详细]