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太极拳对慢性病的康复作用
太极拳对慢性病的康复作用太极拳是一种非常柔和的运动，既有强身健身的效果，对于慢性病的恢复也有很好的辅助作用，可以逐步增强病人体质，所以中医学把太极拳纳入康复保健的体系之中，作为重要的理疗手段，现在中国很多疗养院、康复医院都引入了太极拳锻炼手段。但太极拳不......[详细]
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太极养生 既修心养性又锻练肢体养生
太极养生 既修心养性又锻练肢体养生运动是很多人保健养生的首选，如太极、瑜伽等都是健康可行的养生方法。而太极是从古流传至今，其中的精华就不可言语了。那么太极的养生功效究竟表现在哪些方面呢?一起来看看吧。太极养生既修心养性又锻练肢体太极与八段锦既修心养性又锻练......[详细]
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天麻的种植有哪些栽培技术
天麻的种植有哪些栽培技术天麻为兰科类多年生草本植物，是一味常用而较名贵的中药，临床多用于头痛眩晕、肢体麻木、小儿惊风、癫痫、抽搐、破伤风等症。天麻过去一直依赖野生资源，其生长发育有着特定的环境条件和物质基础。一是天麻为典型的异养类型的高等植物，生长和发育......[详细]
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太极拳推手的目的养生
太极拳推手的目的养生推手又名揉手，为避免“推手”使人产生猛推硬搡的误解，故用“揉手”之称谓。在练习太极拳的基础上练习推手，再以练揉手获得的功夫去提高拳架的水平。这两者有着相辅相成的关系。有些人对推手没有正确的理解，认为推手是为了一争高下，因而在练习时......[详细]
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太懒真可能得癌！这组防癌密码一定要看
太懒真可能得癌！这组防癌密码一定要看预防癌症不是一朝一夕的事，但也没有想象中那么难，记住这些有用的数字，平时生活中能够合理膳食、规律运动、远离烟酒、定期体检，就相当于掌握了防癌密码。蔬果彩虹579要做个“好色”的吃货。世界卫生组织的蔬果推荐量是每天500克，种类......[详细]
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天麻的功效及使用时的注意事项
天麻的功效及使用时的注意事项天麻的功效：1、镇痛作用：用天麻制出的天麻注射液，对三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管病头痛、中毒性多发性神经炎等，有明显的镇痛效果。近年来，经一些医疗单位1000多例患者的临床试用，有效率达90%。2、镇静作用：有的医疗单位用合成天麻素......[详细]
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太极拳健身的科学原理
太极拳健身的科学原理太极拳在这一方面有其独到的教化功能，也是人们称太极拳为道德拳的主要原因。太极拳的套路和动作符合科学原理，周身虚实变化，使人体机能处于最有利的工作状态，从而增强人体的免疫能力。太极拳的套路和动作都具有一定的科学性，与仿生学、力学原理紧密......[详细]
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天麻的吃法：天麻杏鲍菇鸡汤
天麻的吃法：天麻杏鲍菇鸡汤原料：天麻10克、杏鲍500g、三黄鸡一只、高汤1000克、姜片葱段适量、胡椒粉、味精适量、盐8克、清水2000克。做法：1、天麻提前用清水浸泡1小时，备用;杏鲍冲洗干净，切片备用;2、三黄鸡飞水，去血腥味;3、高汤和清水混合，下天麻、杏鲍、三黄鸡、姜片葱段......[详细]