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饮食乃人之命脉 细说饮食养生的法则
饮食乃人之命脉 细说饮食养生的法则如今的人们都注意日常的保健养生，保健养生做得好身体就会健康，寿命就会长寿，那么如何要如何养生呢?李时珍曾说过：“饮食者，人之命脉也”，这说明了饮食养生对生命的重要性，下面就为大家介绍一下饮食养生的16个原则。少食在保证营养前提......[详细]
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饮食关乎肝脏健康 推荐十款护肝素菜
饮食关乎肝脏健康 推荐十款护肝素菜肝脏是身体重要的器官，人们不合理的饮食，酗酒，熬夜等都会伤害到肝脏的健康，如今肝脏疾病的发病率越来越高，给人们的健康带来了极大的威胁。那么我们该如何保护肝脏健康呢?饮食直接关乎到肝脏的健康，下面就为大家介绍十款护肝素菜。1、......[详细]
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饮食养生 不良饮食习惯让你减寿
饮食养生 不良饮食习惯让你减寿我们都希望健康长寿，影响寿命的因素有很多，饮食是其中的一个重要因素，饮食合理健康会为你的寿命加分，反之会减分，那么什么样的饮食最健康，什么样的饮食会让我们寿命缩短呢?1、不食早餐危害：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易......[详细]
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饮食保健 春季饮食的六大冠军
饮食保健 春季饮食的六大冠军随着气温的逐渐升高，各种细菌也逐渐的活跃起来，春季是一个疾病多发的时节，所以我们一定要做好疾病的预防，饮食调养是增强免疫力的好方法，下面就为大家介绍春季饮食的六大冠军.口味之最：省酸增甘专家称，春天很容易上火，有些人可能因为上火......[详细]
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饮酒补肾两不误 这样能做到
饮酒补肾两不误 这样能做到关于补肾的问题，相信在中医养生是绝对不能被遗忘的。特别是一些古代的养生之道甚至是皇家御用的一些秘方至今还是有着非常大的影响作用，如《本草纲目》中记载的“固本锁阳之法，自陶真人始，而后莫有及之者”，介绍的就是明代道家陶仲文进献给嘉靖......[详细]
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饮食不当爱上火 常吃快餐口唇起泡
饮食不当爱上火 常吃快餐口唇起泡我们常说秋季时节是进补的好时节，适当的贴秋膘对身体健康极为有益，需要提醒大家的是，秋季是一个容易上火的时节，饮食进补一定要讲究技巧，为了身体健康一定要避免那些上火的饮食，下述八种食物一定要远离。1、常吃快餐，口唇起泡。如果是......[详细]
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饮食“五不宜” 宝宝更健康育儿
饮食“五不宜” 宝宝更健康育儿孕妇是社会中的特殊群体，当然在家庭之中，孕妇也是受保护的对象，我们都很关心孕妇的日常饮食，这对于胎儿的发育有着重要的作用，那么孕妇钙如何健康饮食呢?下面就为孕妇介绍饮食中的五大禁忌。一、不宜高脂肪饮食：大量医学研究资料证实，乳......[详细]
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饮食不当致不孕 科学饮食吃出好孕气
饮食不当致不孕 科学饮食吃出好孕气如今很多人的生育能力受到了挑战，不少夫妻朋友在想要孩子的时候却发现患上了不孕不育症，今天我们和大家一起来探讨一下女性的不孕症，是哪些因素导致了女性的不孕呢?有哪些方法可以挽回女性的好孕气呢?如果一个人过于偏食，也会导致营养不......[详细]
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饮食保健 老年人饮食的“十宜”原则
饮食保健 老年人饮食的“十宜”原则随着年龄的增长，人们的消化机能逐渐减退，人老了，食欲会减弱，胃口变得也大不如从前，那么老年人朋友高如何调整饮食结构以更适宜身体健康的需要呢?下面我们就为大家介绍老年人饮食的“十宜”原则。一，食物宜杂没有一种食物能包含人体所......[详细]
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饮食养生 五色与五数
饮食养生 五色与五数合理的膳食结构是健康的基础。如何才是合理的膳食结构呢，很简单，养生专家列出了两个五：即五色与五数。五色指“红黄绿白黑”，是专家们研究多年，总结出来的五种对健康大有裨益的食物：“红”是指西红柿（即番茄），一天一个西红柿，患前列腺癌的几率减......[详细]