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饮食“五不宜” 宝宝更健康育儿
饮食“五不宜” 宝宝更健康育儿孕妇是社会中的特殊群体，当然在家庭之中，孕妇也是受保护的对象，我们都很关心孕妇的日常饮食，这对于胎儿的发育有着重要的作用，那么孕妇钙如何健康饮食呢?下面就为孕妇介绍饮食中的五大禁忌。一、不宜高脂肪饮食：大量医学研究资料证实，乳......[详细]
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饮食不当致不孕 科学饮食吃出好孕气
饮食不当致不孕 科学饮食吃出好孕气如今很多人的生育能力受到了挑战，不少夫妻朋友在想要孩子的时候却发现患上了不孕不育症，今天我们和大家一起来探讨一下女性的不孕症，是哪些因素导致了女性的不孕呢?有哪些方法可以挽回女性的好孕气呢?如果一个人过于偏食，也会导致营养不......[详细]
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饮食保健 老年人饮食的“十宜”原则
饮食保健 老年人饮食的“十宜”原则随着年龄的增长，人们的消化机能逐渐减退，人老了，食欲会减弱，胃口变得也大不如从前，那么老年人朋友高如何调整饮食结构以更适宜身体健康的需要呢?下面我们就为大家介绍老年人饮食的“十宜”原则。一，食物宜杂没有一种食物能包含人体所......[详细]
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饮食养生 五色与五数
饮食养生 五色与五数合理的膳食结构是健康的基础。如何才是合理的膳食结构呢，很简单，养生专家列出了两个五：即五色与五数。五色指“红黄绿白黑”，是专家们研究多年，总结出来的五种对健康大有裨益的食物：“红”是指西红柿（即番茄），一天一个西红柿，患前列腺癌的几率减......[详细]
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饮食不当竟是头痛诱因
饮食不当竟是头痛诱因严格来说，头痛应该是一种症状而不是一种疾病。头痛的原因非常多，感冒发热、五官疾病、血压异常、视力障碍、中毒、中暑、感染、外伤、神经衰弱、疲劳等，都可能引起头痛。饮食不当也是造成头痛的一种常见因素。一些食物因为可以引起大脑微细血管的扩张......[详细]
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饮食健康：过量食用豆腐有哪些危害
饮食健康：过量食用豆腐有哪些危害豆腐是我们生活中常见的一种豆制品，豆腐主要以大豆为原料加工制成，大豆含有较多的蛋白质和脂肪，因此豆腐营养价值较高。豆腐的消化吸收率极高，两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。但是什么东西吃多了对身体会产生负面影响，小编......[详细]
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饮食养生 冬季吃点红色食材驱寒又抗病
饮食养生 冬季吃点红色食材驱寒又抗病冬天天气寒冷，各种疾病容易在冬季发作或者复发，那么如何远离疾病的威胁呢?首先我们要提升自身的抵抗力，这样可以有效的抵抗外界的病毒、细菌。那么冬季吃什么能提神身体的抵抗力呢?专家介绍，冬季适当的的食用红色食物可以提升身体的抵......[详细]
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饮酒到底是保健还是伤身
饮酒到底是保健还是伤身少量饮酒有助于减少罹患腿部动脉疾病的几率，那么饮酒到底是保健还是伤身?这个“度”该如何把握呢?研究人员对5635名志愿者进行了7年半的追踪调查发现，每周饮酒1―13次的人，上年纪后患腿部动脉疾病的几率比不喝酒的人要低44%。研究人员解释，随着人的年龄......[详细]
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饮酒用手指催吐可引发急性胰腺炎
饮酒用手指催吐可引发急性胰腺炎前不久的一个晚上，我们公司几位同事聚餐，当酒喝到中途时，一位同事到卫生间把酒全部“抠”吐掉，然后又回来跟我们继续喝，并吹嘘说这是他多年喝酒不“倒”的诀窍。谁知半夜他腹痛难忍，被送到医院急诊后，医生诊断为“急性胰腺炎”。请问，......[详细]
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饮酸奶后要用白开水漱口以防龋齿
饮酸奶后要用白开水漱口以防龋齿酸奶在国外被誉为长寿食品。睡前喝最好，本文介绍酸奶饮用的几个注意事项。如：空腹不宜喝酸奶等等。酸奶可增强人体免疫功能.常饮用酸奶能促进肠道运动，缩短食物口一肛转运时间，软化酵解结肠内容物，增加粪便排泄量，预防便秘发生，有益干预......[详细]