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专家称适度紧张提高大脑生理功能有助健康
专家称适度紧张提高大脑生理功能有助健康适度的紧张能增强人的大脑兴奋程度，提高大脑的生理功能，使人思维敏捷，反应迅速，减缓衰老。另外，一个人处于适度的紧张生活和工作时，心脏往往要通过加强收缩，排出更多的血液来供给全身各器官组织的需要。随着生活节奏的加快和竞......[详细]
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养生诗话药补不如食补
养生诗话药补不如食补“民以食为天”，饮食是维护健康的根本。药补不如食补,本文向您介绍了饮食疗法。药补不如食补好，寓补于食有医道，寒热温凉当分辨，平衡膳食不过饱。中医有“虚则补之”一说。补虚有多种方法，药补和食补是常用的两种方法，但各有不同。俗话说“民以食为......[详细]
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中医推荐夏季养心护心吃这些最好
中医推荐夏季养心护心吃这些最好养生不是一时半会的事情，是不分时间、不分地点、每时每刻都在进行的一项人生大事。即使是炎热的夏季也不能放下养生这件大事。话说，夏季养生，当以养心护心为先。那么又该何如养心护心呢?看看中医有何妙方，俗话说药补不如食补，下列食物养心......[详细]
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中医药酒恭功效多但服用人群有禁忌
中医药酒恭功效多 但服用人群有禁忌中医药酒，大家一定都不陌生，中医药酒是中医的精华之一，为什么这么说呢？因为药酒是取酒和中药材所长，在治疗疾病和预防疾病方面的功效是很大的，那么什么是药酒，药酒的饮用人群有哪些禁忌呢？药酒具有易于吸收、奏效迅速、服用简单、便......[详细]
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养生新知睡前多吃香蕉美容
养生新知：睡前多吃香蕉美容中医养生的方法有多种，而冬季是养生的季节，那么在这个冬季有没有什么新的养生新知呢，养生专家介绍说女性在睡前多吃香蕉是有助美容的，建议女性朋友不妨试试~香蕉香蕉实际上就是包着果皮的“an眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具......[详细]
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专家药师为考生推荐八款高考汤
专家药师为考生推荐八款“高考汤”专家药师，为考生推荐多款“高考汤”。有益智健脑、祛除疲劳等功效。高考前复习紧张，考生总会感觉这样那样的不适，动不动吃药又不是好事，家长很着急。有没有通过饮食调解的办法?下面为考生推荐多款“高考汤”。专家说，一般养生、辅助治疗......[详细]
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中医养生妙招水果煮着吃温热润肠胃
中医养生妙招：水果煮着吃温热润肠胃很多人都喜欢吃水果，中医保健专家介绍说水果煮着吃能温热润肠胃，尤其适合老年人和小孩子，而且还可以自制温暖又营养的果汁，有助提高免疫力，润肠胃，下面是专家的详细介绍。自制热果汁温暖又营养“人每天吃1~2种水果，可以保证各种维生......[详细]
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冷热敷赶走烦人的黑眼圈
冷热敷赶走烦人的黑眼圈有的人学习压力很大，经常熬夜加班;有的人睡眠质量不好，经常失眠，躺在床上就是睡不着;有的人爱上网，坐在电脑旁做只夜猫子，只要有上述一种情况，黑眼圈就容易找上你了。你总不想每天带着黑眼圈出门吧，想要赶走讨厌的黑眼圈可以试试冷热敷交替的方......[详细]
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三个动作可缓解肩部疲劳养护脾胃
三个动作可缓解肩部疲劳养护脾胃不经常运动的人，双肩容易紧张而不能松弛，乃至影响到颈椎和整个后背。长此下去脾胃之气容易积滞，进而面色苍白、四肢瘦弱、体力不佳，从中医角度来看，这些均是脾胃虚弱、气机壅滞导致的。下面为大家介绍一种锻炼双肩的方法，可打通肩部的滞......[详细]