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细说多事之秋洗冷水澡的六大益处凉秋
细说多事之秋洗冷水澡的六大益处凉秋夏季洗冷水澡是常有的事，但有些人在气温转凉的秋季也习惯洗冷水澡。那么秋季洗冷水澡对人体健康有益吗?下面就来看秋季洗冷水澡的六大益处。秋季洗冷水澡的六大益处1.增强心血管功能洗冷水浴时，冷水刺激皮肤，使皮下毛细血管迅速收缩，使......[详细]
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维e的功效与作用有哪些 服用维生素e有哪些禁忌
维e的功效与作用有哪些 服用维生素e有哪些禁忌一、维e的功效与作用1.延缓衰老，有效减少皱纹的产生，保持清楚的容貌。2.减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。3.抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。4.改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化。5.......[详细]
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维护人际关系的方法 如何改善好人际关系
维护人际关系的方法 如何改善好人际关系一、人际关系的的类别一、血缘关系血缘关系是人际关系当中最宝贵的一个。“打虎还要亲兄弟，上阵还需父子兵”，血缘关系使得合作的双方，可以做到彻底地为共同的目标而服务，而且，嫌隙可以因为血缘而弥合，成果和荣誉可以因为血缘而共......[详细]
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细说卵巢多囊是怎么引起的 三大因素需要警惕
细说卵巢多囊是怎么引起的 三大因素需要警惕在生活中，有很多的女性朋友常常受到卵巢多囊疾病的困扰，此病是临床上一种危害性特别严重的妇科疾病，常常会给女性的卵巢健康带来了特别严重的侵害，在平时女性朋友应提防该疾病的发生，而且还要多了解卵巢多囊的病因是什么，那么......[详细]
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维生素a的作用及功能富含维生素a的食物
维生素a的作用及功能富含维生素a的食物一、维生素a的作用及功能1、营养增补剂在化妆品中用作营养成分添加剂，能防止皮肤粗糙，促进正常生长发育，可用于膏霜乳液中。维生素A虽然有以上几点及更多的对人体有益的功能，但与其他营养物质相同，物极必反，过度摄入可引起头痛、恶......[详细]
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维持人际关系的技巧 维持人际关系的意义
维持人际关系的技巧 维持人际关系的意义一、维持人际关系的秘诀都是什么1、认清人生的意义以及毕生所全力以赴的目标为什么要这么拼命？因为你必须对得起自己的良知。想要成为一个人际关系高手，第一步就必须先确认你的价值观；若是你连这个都摸不清楚，就很难去看透人生的意......[详细]
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维生素a作用及功能有哪些 含有维生素a的食物有哪些
维生素a作用及功能有哪些 含有维生素a的食物有哪些一、维生素a作用及功能维生素A的功效：1、防治夜盲症和视力减退，有助于多种眼疾的治疗;2、有抗呼吸系统感染作用;3、有助于免疫系统功能正常;4、生病时能早日康复;5、能保持组织或器官表层的健康;6、有助于祛除老年斑;7、促进发育......[详细]
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细说补钙过量的危害 如何补钙最安全
细说补钙过量的危害 如何补钙最安全一、补钙过量有哪些危害呢随处可闻的补钙话题，偶尔朋友见面聊天会聊到补钙问题，连子女孝顺父母也会买钙片。可见，补钙是广泛被关注的问题，但是自己在服用钙片或者钙制剂的时候要慎重点，因为补钙过量也会有危害的。增加肾结石的风险肾结......[详细]
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维生素A—眼睛和皮肤的保护伞
维生素A—眼睛和皮肤的保护伞维生素A是第一个被发现的维生素。在很久以前，我国古代的医学家就用牛肝来治疗眼病-傍晚或夜间完全不能看见东西的疾病-夜盲症。直到1913年，人们才认识到之所以牛肝能明目，是因为动物肝脏中存在着一种有效成分，它能溶解在油脂中，这个"功臣&qu......[详细]
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维他命c有什么副作用维生素c可以长期服用吗
维他命c有什么副作用维生素c可以长期服用吗一、维生素Ｃ的副作用1、胃肠道反应：长期大剂量口服维生素C可致恶心、呕吐、腹痛、腹泻、胃酸过多、胃液返流等，还可引起胃溃疡疼痛加剧甚至出血。2、泌尿系统的损害：服用大剂量维生素C可引发泌尿系结石。3、血液系统损害：每天服用......[详细]