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喝点杏仁露可以清积消食胃病
喝点杏仁露 可以清积消食胃病经过炎热酷暑的“折磨”，人体内的蛋白质、微量元素、脂肪等营养物质损耗了不少。随着天气日渐寒冷，人们的胃肠道迎来了修复期，胃口也变得越来越好。虽说冬季是补身体的最佳时间，但如果方法不对，补过了头，也会适得其反。人体能量的变化与季节......[详细]
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几款食疗的食谱帮助你呵护心脑血管其它
几款食疗的食谱帮助你呵护心脑血管其它心脑血管疾病是目前人类的主要杀手之一，预防心血管疾病的主要方法就是注意饮食，从生活上减少心血管的压力。今天小编推荐几款食疗的食谱，帮助你呵护心血管。沸水茶。用绿茶5克，清水200毫升，中火煮沸后再小火沸腾3～5分钟;用法是离火沉......[详细]
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喉咙发炎不能吃什么水果嗓子不舒服要少吃热
喉咙发炎不能吃什么水果 嗓子不舒服要少吃热性水果感冒发烧以后，我们的咽喉部位非常容易出现疼痛的症状，这是因为上火的原因，导致我们的咽喉部位产生炎症。适当的吃一些雪梨或者喝一些蜂蜜水，能够有效的帮助我们缓解咽喉部位的疼痛。另外我们还可以在空闲的时候多吃一些水......[详细]
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刚发烧的病人吃马蹄有助退烧
刚发烧的病人吃马蹄有助退烧荸荠俗称马蹄，皮色紫黑、肉质洁白、味甜多汁、清脆可口，自古有“地下雪梨”之美誉。荸荠既是水果，又是蔬菜，是深受大众喜爱的时令之品。荸荠中所含的磷是根茎蔬菜中最高的，能促进人体生长发育和维持生理功能，对牙齿、骨骼的发育很有好处，同......[详细]
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减肥吃哪些零食减肥期间也能吃的零食推荐
减肥吃哪些零食 减肥期间也能吃的零食推荐一、推荐3款低热量零食饼干：苏打饼干热量低苏打饼干中含有碳酸氢钠，可以平衡人体酸碱度，也是饼干中热量最低的。热量最低也就是说相同克数的苏打饼干比全麦饼干热量还低。小编提示：不论是苏打饼干还是全麦饼干都可以做为减肥零食......[详细]
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小胖子盛行站着上课专心又减肥
小胖子盛行！站着上课专心又减肥现在的孩子从小过着衣食无忧的生活，父母更是想尽办法为孩子补充各类营养。因此，越来越多的小胖子诞生了。这又成了许多家长烦恼的事情，应该如何帮助孩子减肥。近日有调查指出，孩子站着上课专心又减肥。英国卫生部报告指出，英国人的肥胖人......[详细]
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炖菜怎么做4道美味炖菜食谱
炖菜怎么做 4道美味炖菜食谱一、推荐四道美味炖菜食谱1、西红柿炖牛肉食材：牛肉500g、西红柿100g辅料油适量盐适量生抽适量大葱适量大料适量料酒适量做法：1)准备的配料2)准备的主料：牛肉、西红柿3)牛肉切大块4)西红柿去蒂切块5)七成热后放入大葱爆香6)随后加入牛肉翻炒。7)放入大料......[详细]
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喝酸奶的注意事项酸奶什么时候喝好
喝酸奶的注意事项酸奶什么时候喝好酸奶已经成为我们奶类饮品中不可缺少的一部分，更多人是喜欢酸奶超过牛奶，酸奶的营养味道是大家都比较容易接受的，那喝酸奶的注意事项有哪些呢?来看看小编的介绍吧!一、多喝酸奶可防辐射1.研究显示，酸奶富含益生菌及各种维生素，对人体肠道......[详细]
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冬季易上火降四火最佳食疗法冬
冬季易上火 降“四火”最佳食疗法冬冬季天气比较的干燥，所以很容易上火。降火的食物有哪些呢?心火、肝火、肺火和胃火的降火方法各不相同的哦!看看各自对应的降火食疗是什么吧!一、心火主要表现：心烦急躁、口舌糜烂、生疮、舌尖红等;儿童可表现多动、烦、急、不安等。心脏在......[详细]
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游泳时别忘了保护耳朵
游泳时别忘了保护耳朵由于不洁水质和游泳不当导致疾病的事件时有发生。据了解，孩子们大多是因为游泳不当导致听力受到一定损害，而到医院五官科看外耳道炎的成人患者也日益增多。孩子在游泳时极易受到感染而使耳朵流脓、出水，甚至引发中耳炎，造成一定的听力障碍。有些喜欢......[详细]