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一杯温开水让你受益无穷
一杯温开水 让你受益无穷相信大家都喝过白开水吧，凉白开和温开水是我们最常喝的两种水，你知道么凉白开和温开水的作用是完全不同的，那么温开水的作用有哪些呢?温开水对身体的好处有哪些呢?下面就为大家介绍温开水的作用，一起来了解一下!温开水的作用温开水漱口清洁口腔温开......[详细]
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健康饮茶必知的12条黄金准则
健康饮茶必知的12条黄金准则茶在中国有很深的文化传统，喝茶不仅是一种享受而且可以起到保健养生的功效，下面我们就为大家介绍健康饮茶的12条黄金准则。1.忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。2.忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效。3.忌饮隔夜茶，特别是变了味的茶，即使还尝......[详细]
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中医养生小妙方搓腰功可护阳养腰气
中医养生小妙方搓腰功可护阳养“腰”气搓腰功是一种很好的腰部保健操，是治疗功能性腰痛的体疗方法。经常搓腰可以促进腰部的气血运行，此外还有助于激发阳气，使腰得到充分的温煦，有助于驱除导致腰痛的寒湿之邪。经常坚持练习这样的动作，不仅可以温暖腰及肾脏，谱强肾脏功......[详细]
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养生菊花茶可以护眼睛药茶
养生菊花茶可以护眼睛药茶呵护眼睛常饮菊花茶是非常有效果的，菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰，且大朵的菊花。下面来看看吧。中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了用菊花茶涂抹眼睛消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能消除眼睛疲劳症状，如果每......[详细]
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冬季六大招扫除体内寒气敲胆经喝红糖水
冬季六大招扫除体内寒气 敲胆经喝红糖水冬季本来就天气冷，体内有寒气就是在所难免了，可是这样的冬季养生是重点，养生的时候如何赶走体内的寒气呢，看看专家给出的下面的几个建议吧~⊙不喝任何冷饮冬日寒气很易入体，因此记得不要喝任何冰饮料或者未经加热的饮料。如果条件......[详细]
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养身长寿五方法多交朋友可延寿7年
养身长寿五方法 多交朋友可延寿7年如何才能更长寿是各国科学家们致力已久的课题。美国得最新报道指出了长寿的五大法宝。小编提醒，若是照此坚持去做，至少能长寿若干年的哦。1.每周吃5次坚果，可延寿3年。美国洛玛连达大学调查发现，一周中有5天坚持嚼坚果的人，比一般人多活2......[详细]
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中医详谈艾灸的种类及质量鉴别
中医详谈艾灸的种类及质量鉴别艾灸是中国传统医术的一种，通过艾灸特定的穴位可以起到通经活络，温补益气，调理气血的功效，是很好的保健治病方法，艾灸的种类也有很多，有清艾条、纯艾条、药艾条。那么什么是清艾条、纯艾条、药艾条?我们又该如何判断艾灸的质量呢?什么是清......[详细]
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中药治疗高血脂的方法吃什么容易高血脂
中药治疗高血脂的方法 吃什么容易高血脂一、能降血脂的中药都有哪些(1)泽泻：为泽泻科多年生沼泽植物泽泻的块茎。味甘淡，性寒。具有降血脂、防治动脉粥样硬化、防治脂肪肝的功效。常用中成药有泽泻降脂片，每次3片，每日3次，2～3个月为1个疗程。(2)决明子：为豆科一年生植物钝......[详细]
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中医认为哪些食物是容易致癌的
中医认为哪些食物是容易致癌的过食温热性食物所谓温热性食物，一种是指直接感受到的温度过高、过烫的食品，如热汤、面糊等;另一种是指属于中医药性划分中的温热之性食物，如酒类等。因为过于辛热，容易损伤消化道黏膜上皮细胞，所以这类性质的食品最易诱发的是消化系统的肿瘤......[详细]