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47条改变你预期寿命的秘诀
47条改变你预期寿命的秘诀1．别赖床。百岁老人都是无可争议的早起者！2．别吃得太多。食物的种类很重要，但饮食的量同样重要。过度饮食给身体增加了负担，并导致肥胖（公认的健康杀手之一）。我们中的大多数吃得大大超标-特别是在冬天。过多的脂肪被厚厚的冬衣遮掩，使人意识......[详细]
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好的生活方式能改变长寿基因吗
好的生活方式能改变长寿基因吗长寿和基因有一定的关系，但是是否会代代遗传呢，而好的生活方式是否能改变基因的遗传呢，下面是相关介绍。长寿基因能否代代相传?基因可以传递这是确定的，但能传递多久呢?举个最常见的例子：爸妈都是双眼皮，但生出来的孩子却未必是双眼皮。在......[详细]
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冬季健康保卫战让你远离疾病威胁
冬季健康保卫战 让你远离疾病威胁进入了寒冬腊月，天气寒冷，很多疾病也会乘虚而入，如皮肤干燥，感冒，哮喘，关节疼痛等都是冬季高发的疾病，那么我们该如何避免这些疾病的侵袭呢?下面我们就为大家介绍冬季健康保卫战，让你远离疾病威胁，健康过冬。【皮肤干燥】皮肤干燥是......[详细]
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老人养生有技巧7个秘诀让你健康长寿
老人养生有技巧 7个秘诀让你健康长寿对于老年人来说养生是非常关键的，相信有好多的老年朋友也开始很注重养生了，那么老年朋友该如何养生，过个安定祥和的晚年呢?不用着急，下面为你解答老年朋友有哪些好的养生方法，让你轻轻松松到百岁。1、要放眼天下毛泽东有两句诗说得好“......[详细]
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男士护肤有什么误区男性保健
男士护肤有什么误区男性保健男士护肤早已不是什么新鲜的话题，所以男性也千万不要认为护肤只是女性的事情，也该试着保护一下自己的皮肤，下面为大家介绍一下男士护肤有什么误区。>>>>>现代男性滋补调养须知男士护肤有什么误区男士护肤四大误区：误区之一：越热的水......[详细]
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春季驾车出行记得把春困抛在车外
春季驾车出行 记得把“春困”抛在车外春暖花开，暖意融融，很多人经常感觉睡不够觉，眼皮经常打架，总之一个字“困”，春困给大家的生活带来了极大的影响，尤其是开车的朋友们一定要注意，一定要把春困抛在车外!春困是人体生理机能随自然季节变化和气温高低的转换而发生相应......[详细]
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春季养生宜分三个时间段
春季养生宜分三个时间段人体与自然万物的变化息息相关，因此春季养生也应时节的变换而分三阶段进行。作为与大自然息息相关的人来讲，养生因时而变。在春天的旋律中，饮食上应注意以下三个“时”的不同。早春阴寒渐退，阳气开始升发，乍暖乍寒。根据祖国医学“春夏养阳”的理......[详细]