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宝宝中药下乳回乳方育儿
宝宝：中药下乳回乳方育儿母乳是婴儿生长发育最理想的食品，然而有许多年轻母亲却产后缺乳，或乳汁清稀如水，分泌不足。中医认为，乳汁不足主要表现为两个类型：气血虚弱型乳汁为血所化，赖气运行。因素体虚弱、或产时失血过多、或产后营养缺乏，气虚血亏，则乳汁无以化。表......[详细]
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海带黄豆煲鸡汤滋养肝血补气利湿
海带黄豆煲鸡汤滋养肝血补气利湿近日气温升高，人体容易觉得烦热，今天推荐这道海带黄豆鸡汤，既清热利湿，又能滋养肝血、提高机体免疫力，而且营养丰富，是一道美味的养生靓汤。3~4人份做法：1.海带洗净，浸泡30分钟至一小时，捞起沥干水分；2.黄豆洗净，浸泡1~2小时，将水倒掉......[详细]
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海星的功效有哪些怎么食用海星
海星的功效有哪些 怎么食用海星一、海星的功效1、海星的药用价值比食用价值要大。市场上卖的干海星一般都是拿来做药料炖汤用。海星的肉其实很少，基本上无食用价值，人们多以雄性海星来熬汤补身，若真是要吃的话，则可取雌性海星的卵（海星籽）。雌性海星的卵看上去与一般鱼......[详细]
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海带食前需浸泡6小时
海带食前需浸泡6小时众所周知，海带的营养十分丰富，含有碘、铁、钙、甘露醇、胡萝卜素等人体所需要的成分。海带中含有一种叫做海带多糖的有效成分，能降低人体血清总胆固醇、甘油三酯的浓度。海带多糖还具有抗凝血的作用，可阻止血管内血栓的形成。海带中还富含纤维素，纤维......[详细]
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海带降压香菇防癌3大长寿菜必吃
海带降压香菇防癌 3大长寿菜必吃在这个注重健康的时代，不少的人都将延年益寿放在首位，但并不是越贵的东西就有益健康长寿。养生专家指出，在中国本土的“菜”中就有三种，看似不起眼，却被老祖宗称为“长寿菜”。三大长寿菜要常吃海带降压降血脂。海带的确是一种营养价值很......[详细]
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海带降脂抗凝的良药其它
海带：降脂抗凝的良药其它海带的营养价值很高，由于它具有独特的降脂抗凝作用，被誉为人体动脉血管的清道夫。国内近年来的研究表明，海带富含大量不饱和脂肪酸，能清除附着在血管壁上的胆固醇；海带中含有的食物纤维褐藻酸，可以调理肠胃，促进胆固醇的排泄；海带中还含有丰......[详细]